NAJNOVIJE IZ ZNANOSTI Konzumiranje ekstra djevičanskog maslinova ulja s visokim sadržajem fenola može pomoći u odgađanju napredovanja leukemije Zdravlje
snažan antioksidans Skvalen liječi sve, a maslina ga je puna: dovodi kisik do svake stanice, što je posebno važno kod kroničnih bolesnika Zdravlje
obilje vitamina c Divlji šipak koristite protiv zaraznih bolesti, kamenaca, za bolju jetru... Donosimo recepte za čaj, sirup, marmeladu, vino, liker i rakiju Zdravlje
Castanea sativa Ljekovitost ove biljke poznata je stoljećima: pitomim kestenom protiv jakoga kašlja, ali oprezno ako imate problema sa želucem Zdravlje
antibiotik siromašnih Majčina dušica djeluje protiv raznih bakterija, virusa i gljivica, potiče prokrvljenost kože te liječi depresiju i alkoholizam. Evo kako pripremiti čaj, sirup, tinkturu, ulje, rakiju... Zdravlje
brojne dobrobiti za zdravlje Kod nekih naroda bila je simbol smrti i rođenja, a ljekovitost joj je poznata od davnina: učimo vas kako napraviti vino, sirup, čaj i marmeladu od bazge Zdravlje
Sezonska delicija Breskve štite od kroničnih bolesti, snižavaju štetni kolesterol, poboljšavaju probavu, smanjuju rizik od karcinoma dojke, a dobre su i za zdravlje očiju Zdravlje
uberite zdravlje U maslinicima leži mnoštvo svježih ljekovitih namirnica: koromač, divlji crni kim, anis, korijander... Zdravlje
LJEKOVITO BILJE Pelin ima brojne dobrobiti za zdravlje, no ne smije se pretjerati! I sami možete napraviti čaj, pelinkovac, ekstrakt, tinkturu, ali i insekticid za vaše biljke Zdravlje
kosti i mišići Pozitivan učinak maslinovog ulja: mediteranska prehrana štiti žene od štetnih posljedica menopauze Zdravlje Mediteranska prehrana povezana je s većom masom kostiju i gustoćom mišića u klimakteriju. Istraživanje je pokazalo kako mediteranska prehrana štiti žene od nekih štetnih zdravstvenih posljedica menopauze. Dok je mediteranska dijeta (MedDiet) povezana s nižom incidencijom raka, bolesti srca i dijabetesa, malo je studija istraživalo njezine učinke na bolesti menopauze. Brazilski istraživači otkrili su da smanjuje rizik od osteoporoze (slabljenja kostiju), kao i smanjenja mišićne snage koje pogađa starije žene. "Otkrili smo da mediteranska prehrana može biti korisna nemedicinska strategija za prevenciju osteoporoze i prijeloma kostiju kod žena u postmenopauzi", rekao je glavni istraživač Thais Rasia Silva. "Žene u postmenopauzi, posebice one s niskom koštanom masom (osteopenija), svakodnevno bi trebale primjenjivati mediteransku prehranu koja se sastoji od velikog ...
prirodna ljekarna Tajne zdravlja maslinova ulja: oleokantal je ono što pali, a u ljudskom organizmu djeluje protuupalno i kao antikoagulans Zdravlje Riječ “oleokantal“ složenica je od dvije grčke riječi: oleos - što znači ulje i klantos - što znači paliti. Upravo riječ “paljenje“ označava njegovo senzorno okusno svojstvo. Oleokantal je prirodni organski spoj sadržan u maslinovu ulju. To je fenolna tvar iz skupine aglikona. Upravo on u svježim djevičanskim maslinovim uljima daje pikantnost, odnosno u usnoj šupljini stvara osjet pečenja i žarenja. Prema rezultatima istraživanja američkih znanstvenika, oleokantal u ljudskom organizmu djeluje protuupalno i kao antikoagulans, skupa s oleuropeinom. U istraživanjima je utvrđeno da to njegovo glavno svojstvo protuupalno i antikoagulacisko ostvaruje kao neselektivni inhibitor ciklooksigenaze, što znači da djeluje poput nesteroidnih lijekova za ublažavanje boli (brufen, voltaren itd.). Dugotrajno konzumiranje takvih lijekova (npr. zbog kronične boli) utječe ...
čudotvorna biljka Gospina trava je poveznica magije i mita s lijekom: učimo vas kako je prepoznati, kada i kako je brati, kako raditi ulje od kantariona, tinkturu, čaj, rakije... Zdravlje Gospinu travu (Hypericum perforatum) nazivaju još i: kantarion, bogorodičina trava, krvavi korijen, gospin cvijet, strašno zelje, gorač, gorac, perikot trava. Gospina trava se smatra jednom od najrasprostranjenijih ljekovitih biljaka jer je nalazimo na samom sjeveru u području Skandinavije, na istoku čak u Kini te na jugu na području Sjeverne Afrike. Biljka isto tako raste na područjima Sjeverne i Južne Amerike te Australije i Novog Zelanda. Staništa gospine trave nalazimo po cijeloj Hrvatskoj, od kontinentalnih dijelova, preko planina pa sve do jadranskih otoka. Gospinoj travi odgovara i velika količina sunca, ali i zasjenjenost sa 20-40% sunca, pa obično raste na otvorenim staništima, po čistinama, uz rubove šuma, na livadama i uz živice. Biljka je otporna i na jako niske temperature, čak do -10°C, a može podnijeti i do nekoliko tjedana godišnje pod ...
recepti za čajeve List masline od davnina je prepoznat kao ljekovit, pomaže kod visokog tlaka, kolesterola, dijabetesa, artritisa... Ali oprez, nije za svakoga! Zdravlje List masline od davnina je prepoznat kao ljekovit. Još su ga stari Egipćani upotrebljavali za jačanje organizma, protiv groznice i za mumificiranje. I danas se rado preporučuje za pripremu čaja jer se djelovanje ljekovitih svojstava pojačava u vrućoj vodi. Listove je najbolje brati u rano proljeće jer tada imaju najveći postotak ljekovitih tvari, piše Živim.hr. U listovima masline, naime, nalaze se i olerupezid i oleuropein, koji se smatraju najučinkovitijim ljekovitim tvarima lista masline. Za čaj od lista masline najčešće se koristi sušeni list, a mogu se koristiti i svježe ubrani. Oni sadrže gorku tvar, smolu, flavonoide, šećer, tanine, saponine i eterično ulje koje pomaže u širenju krvnih žila i snižavanju krvnog tlaka. Za brojne tegobe Stoga se čaj od listova masline najčešće koristi kod visokog krvnog tlaka. Preporučuje se i kada treba ...
riznica zdravlja Maslinovo ulje djeluje kao majčino mlijeko, no da bi ‘tekuće zlato‘ ostvarilo svoj puni ljekoviti potencijal ključni su temperatura prerade, područje uzgoja i zrelost ploda Zdravlje
poželjan dio jelovnika Šparoge posjeduju brojne sastojke bitne za zdravlje i detoksikaciju organizma. Ipak, neke osobe ne smiju ih konzumirati u većim količinama Zdravlje
blago s livade Podbjel se koristi u liječenju raznih tegoba, učimo vas kako pripraviti čaj, sirup i vino. Djeca, trudnice, dojilje i osjetljivije osobe moraju biti na oprezu Zdravlje
‘Mlađi brat‘ luka Vlasac ima brojne prednosti za zdravlje, ne izbacujte ga iz jelovnika! Dobar je za srce, kosti i vid, štiti od raka te jača imunitet Zdravlje
prirodna ljekarna Mažuran je lijek za brojne tegobe, a stari Grci vjerovali su da povećava ljubavnu moć. Donosimo recepte za čaj, mast, ulje za masažu i tinkturu Zdravlje
bogatstvo kapulice Pet razloga zašto biste mladi luk trebali što češće uvrstiti u svoj jelovnik Zdravlje
super prijedlog Sok od višanja odličan je prirodni lijek protiv raznih bolesti: smanjuje upalu u organizmu, olakšava bolove kod artritisa, snižava rizik za srčani i moždani udar... Zdravlje
kućna ljekarna Gavez je ‘biljka iz rajskog vrta‘: ima brojne dobrobiti za zdravlje, učimo vas kako napraviti obloge, tinkture i masti Zdravlje
INTERVJU Srećko Gross, znanstvenik i zaljubljenik u masline: Moj ekstrakt lista ima 10 puta više polifenola od ulja! A kominu i koštice bacamo, neutralizirano ulje uvozimo iz Mađarske... Zdravlje
moćne bobice Ljekovitost kupine poznata je od davnina, cijela biljka je prirodna apoteka: donosimo recepte za čaj, vino, rakiju i tinkturu za želudac Zdravlje
