SD Dojavi
OSMRTNICE
PRETPLATA
PREMIUM
stdClass Object ( [id] => 1373654 [title] => Koliko nam škode toksični ljudi? Maria je ‘prekinula‘ s njima i proslavila 117. rođendan, evo što kaže psihologinja [alias] => koliko-nam-skode-toksicni-ljudi-maria-je-prekinula-s-njima-i-proslavila-117-rodendan-evo-sto-kaze-psihologinja [catid] => 265 [published] => 1 [introtext] => [fulltext] =>

Svi znamo za ljude iz naše okoline koji nas ne čine sretnima, nego se nakon razgovora s njima osjetimo kao da nas je napustila sva životna energija. Opterećuju nas svojim problemima i uspješno stvaraju još novih, ne poštuju naše osjećaje, previše govore a premalo slušaju, kritični su, prigovaraju, svadljivi su – ukratko, toksični.

A da bismo bili sretni i slobodni, moramo se distancirati od takvih jer biti okružen pravim ljudima prvi je savjet koji ćete čuti kad tražite formulu za sretan život. Treba svoje dane živjeti okružen ljudima u čijem društvu uživate, onima koji šire pozitivnu energiju, prihvaćaju vas onakvima kakvi jeste, sa svim vrlinama i manama.

Znate to?

Jer to može znatno utjecati na dugovječnost - ispričala je žena koja duboku starost od 117 godina zahvaljuje, među ostalim, činjenici da je iz svog života izbacila toksične ljude. Preciznije, službeno najstarija osoba na svijetu, Katalonka Maria Branyas Morera svoju dugovječnost pripisuje "redu, spokoju, dobroj vezi sa porodicom i prijateljima, kontaktu s prirodom, emocionalnoj stabilnosti, bez brige, bez kajanja, puno pozitivnosti i držanja podalje od toksičnih ljudi".

---

---

Što kaže struka koja se bavi mentalnim zdravljem? - pitamo Sandru Čanić, konzultanticu i psihologinju u "Movisu", obrtu za poslovno savjetovanje, edukaciju i psihoterapiju:

- Ljudi su društvena bića, drugi ljudi na nas utječu na puno razina, uključivo i na naše psihičko i fizičko zdravlje. U svim primjerima koje ste naveli radi se o više ili manje svjesnom kontinuiranom prelaženju naših granica, što je dugoročno ugrožavajuće za nas.

---

image

Sandra Čanić, konzultantica i psihologinja u movis.hr

/Slobodna Dalmacija
---

Naravno, preduvjet je da mi, opet više ili manje svjesno, prihvaćamo takvo toksično ponašanje. Stoga je možda adekvatnije govoriti o "toksičnim odnosima". U psihoterapiji redovito radim s klijentima koji su razvili niz psihofizičkih smetnji, bolesti poput karcinoma, glavobolje, poremećaja spavanja i slično, kao posljedicu ovakvih odnosa.

Nije uvijek ni moguće niti jednostavno prekinuti neke toksične obrasce, posebno kad se radi o bliskim, obiteljskim odnosima. Mnoge nefunkcionalne obrasce odnosa nosimo iz ranih faza života. Recimo, ako smo kao dijete bili nemoćni u situacijama kad su se naši roditelji svađali ili su neke emocije poput ljutnje i tuge bile zabranjene, pa se kao odrasli ne znamo adekvatno zauzeti za sebe u tim toksičnim odnosima ili se bojimo posljedica konflikta.

Ali rad na sebi i osvještavanje vlastitih obrazaca nam jako puno može pomoći. Zapravo je najopasniji toksični odnos koji možemo imati u životu - toksičan odnos prema sebi. Kada osvijestimo i prihvatimo svoje "nepoželjne" i "neugodne" strane, možemo mijenjati i svoj odnos prema drugima.

Dosta mojih klijenata je, kad su osnažili sebe, značajno promijenilo odnose prema drugima. Kada prestanemo odgovarati na tuđe manipulacije, šaljemo odgovor osobi da toksično ponašanje više kod nas ne funkcionira, pa se druga osoba ponekad prestane tako ponašati.

A ponekad odlučimo prekinuti takav odnos jer nema pomaka. Primjerice, partner koji se boji prekida odnosa, iako je nefunkcionalan za njega, kada osvijesti strah i otvori mogućnost izlaska iz odnosa, može pridobiti poštivanje i veći trud za održavanje odnosa s druge strane – kaže splitska psihologinja.

---

image

Toksični šef na poslu je vrlo često uzrok loše radne atmosfere

/Shutterstock
---

Kakva su njezina iskustva s toksičnim ljudima, pitali smo književnicu Sanju Pilić, najčitaniju dječju autoricu, čijih šest naslova školarci imaju u lektiri:

- U bliskim odnosima nemam takve ljude oko sebe, obitelj mi je uglavnom duhovita i konstruktivna u zajedničkom druženju. I prijatelji također. Ali da, nekoć sam zbog dobrog odgoja i pristojnosti znala predugo bivati u komunikaciji s toksičnim ljudima, nakon čega bih se osjećala iscrpljeno. Sad ih jednostavno izbjegavam, prepoznajem ih otprve. Katkad se nađem u društvu gdje se započne razgovor prepun kritika, žalopojki, ogovaranja i zlobnih komentiranja: tada zašutim i čekam da prođe. Čak i ne zapamtim o čemu se govorilo.

Isključim se. I mogu reći, vrlo rijetko sam uopće u društvu takvih osoba.

Čak i natmurene konobare uspješno izbjegavam. A i s taksistima imam sreću. Tako da su sada moji susreti s toksičnim osobama zapravo rijetkost – kaže Pilić, koju smo zatekli u pisanju novog romana za mlade "Sve pet" za Mozaik knjigu, a netom joj je izišla slikovnica "Gdje su moje igračke?" u V.B.Z. -u.

---

image

Najčitanija dječja književnica Sanja Pilić

Josip Moler/Cropix
---

[video] => [gallery] => [extra_fields] => Array ( [1] => stdClass Object ( [id] => 2 [name] => Superscript Title [value] => utječu na zdravlje [type] => textarea [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 2 [alias] => SuperscriptTitle ) [3] => stdClass Object ( [id] => 61 [name] => Contains Infographic [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 4 [alias] => contains_infographic ) [4] => stdClass Object ( [id] => 62 [name] => Without ads [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 5 [alias] => Withoutads ) [5] => stdClass Object ( [id] => 63 [name] => Photo gallery [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 6 [alias] => Photo_gallery ) [6] => stdClass Object ( [id] => 64 [name] => Promo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 7 [alias] => promo ) [8] => stdClass Object ( [id] => 67 [name] => Contains video [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 9 [alias] => contains_video ) [9] => stdClass Object ( [id] => 68 [name] => Premium content [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 10 [alias] => premium_content ) [10] => stdClass Object ( [id] => 69 [name] => Exclude comments [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 11 [alias] => exclude_comments ) [11] => stdClass Object ( [id] => 70 [name] => Open link in new window [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 12 [alias] => open_link_in_new_window ) [12] => stdClass Object ( [id] => 71 [name] => Horizontal crop of the main photo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 13 [alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo ) [13] => stdClass Object ( [id] => 73 [name] => No-index [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 15 [alias] => no_index ) [14] => stdClass Object ( [id] => 74 [name] => No-cache [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 16 [alias] => no_cache ) [15] => stdClass Object ( [id] => 77 [name] => Don't show on the front page [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 17 [alias] => dont_show_on_the_front_page ) [16] => stdClass Object ( [id] => 78 [name] => Related on bottom [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 18 [alias] => related_on_bottom ) [17] => stdClass Object ( [id] => 79 [name] => Live button [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 19 [alias] => live_button ) [26] => stdClass Object ( [id] => 87 [name] => Instant articles [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 28 [alias] => instant_articles ) [27] => stdClass Object ( [id] => 91 [name] => S preporučuje [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 29 [alias] => s_preporucuje ) [28] => stdClass Object ( [id] => 92 [name] => S voli [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 30 [alias] => s_voli ) [29] => stdClass Object ( [id] => 93 [name] => Layout with three photos [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 31 [alias] => layout_with_three_photos ) [30] => stdClass Object ( [id] => 94 [name] => Gallery in the article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 32 [alias] => gallery_in_the_article ) [31] => stdClass Object ( [id] => 95 [name] => Required views [value] => 0 [type] => textfield [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 33 [alias] => required_views ) [32] => stdClass Object ( [id] => 96 [name] => FullHD image [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 34 [alias] => fullhd_image ) [33] => stdClass Object ( [id] => 97 [name] => City Select [value] => (0) [type] => select [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 35 [alias] => CitySelect ) [34] => stdClass Object ( [id] => 98 [name] => Paid Article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 36 [alias] => paid_article ) [35] => stdClass Object ( [id] => 99 [name] => SD na licu mjesta [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 37 [alias] => SD_na_licu_mjesta ) [36] => stdClass Object ( [id] => 100 [name] => Important article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 38 [alias] => Important_article ) ) [extra_fields_search] => utječu na zdravlje 2 0 4397 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 [created] => 2024-03-18 14:30:41 [created_by] => 3139 [created_by_alias] => Jasenka Leskur [checked_out] => 0 [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00 [modified] => 2024-03-19 14:54:11 [modified_by] => 0 [publish_up] => 2024-03-19 14:53:51 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [trash] => 0 [access] => 1 [ordering] => 0 [featured] => 0 [featured_ordering] => 0 [image_caption] => [image_credits] => [video_caption] => [video_credits] => [hits] => 0 [params] => Joomla\Registry\Registry Object ( [data:protected] => stdClass Object ( [enable_css] => 1 [jQueryHandling] => 1.8remote [backendJQueryHandling] => remote [userName] => 1 [userImage] => 1 [userDescription] => 1 [userURL] => 1 [userEmail] => 0 [userFeedLink] => 1 [userFeedIcon] => 1 [userItemCount] => 30 [userItemTitle] => 1 [userItemTitleLinked] => 1 [userItemDateCreated] => 1 [userItemImage] => 1 [userItemIntroText] => 1 [userItemCategory] => 1 [userItemTags] => 1 [userItemCommentsAnchor] => 1 [userItemReadMore] => 1 [userItemOCMPlugins] => 1 [authorsListLimit] => 61 [tagItemCount] => 61 [tagItemTitle] => 1 [tagItemTitleLinked] => 1 [tagItemDateCreated] => 1 [tagItemImage] => 1 [tagItemIntroText] => 1 [tagItemCategory] => 1 [tagItemReadMore] => 1 [tagItemExtraFields] => 1 [tagOrdering] => [tagFeedLink] => 1 [tagFeedIcon] => 1 [genericItemCount] => 61 [genericItemTitle] => 1 [genericItemTitleLinked] => 1 [genericItemDateCreated] => 1 [genericItemImage] => 1 [genericItemIntroText] => 1 [genericItemCategory] => 1 [genericItemReadMore] => 1 [genericItemExtraFields] => 1 [genericFeedLink] => 1 [genericFeedIcon] => 1 [instantArticlesLimit] => 100 [instantArticlesExtraField] => 87 [instantArticlesExtraFieldON] => 2 [instantArticlesCategoriesChildren] => 0 [instantArticlesTitle] => [instantArticlesDescription] => [mainTagCategories] => Array ( [0] => 119 [1] => 396 [2] => 383 [3] => 424 [4] => 250 [5] => 251 [6] => 452 [7] => 252 [8] => 477 [9] => 253 [10] => 254 [11] => 255 [12] => 483 [13] => 256 [14] => 300 [15] => 257 [16] => 258 [17] => 260 ) [relatedItemsCategoriesChildren] => 1 [mobileJsonCustomHomepage] => 0 [mobileJsonQuoteModule] => 0 [mobileJsonWeatherModule] => 0 [mobileJsonLimit] => [mobileJsonObituary] => 0 [mobileApi2Enabled] => 1 [mobileApi2UserAgent] => OCM Mobile Articles [mobileApi2ImagePrefix] => h [mobileApi2ImageSuffix] => 1280 [mobileApi2DefaultAuthorImage] => /images/jpgs/user_face.jpg [mobileApi2TagLimit] => 50 [mobileApi2TagOrdering] => publishUp [mobileApi2TagCategories] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategories0] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 101 [mobileApi2TagExcludeCategories] => Array ( [0] => 318 [1] => 323 [2] => 301 [3] => 406 [4] => 417 ) ) [mobileApi2TagCategories1] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 328 ) [mobileApi2TagCategories2] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 329 ) [mobileApi2TagCategories3] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 327 ) [mobileApi2TagCategories4] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 478 ) [mobileApi2TagCategories5] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 494 ) ) [mobileApi2TagsSearchLimit] => 200 [mainFeedCategories] => Array ( [0] => 240 ) [feedLimit] => 50 [mostPopularFeedLimit] => 20 [feedItemImage] => 0 [feedImgSize] => S [feedItemIntroText] => 0 [feedTextWordLimit] => [feedItemFullText] => 1 [feedTextCharacterLimit] => 300 [feedItemSubtitle] => 1 [feedItemAuthor] => 0 [feedTtl] => 60 [feedDescription] => RSS feeds for Slobodna Dalmacija [feedItemTags] => 0 [feedItemVideo] => 0 [feedItemGallery] => 0 [feedItemAttachments] => 0 [feedBogusEmail] => [feedTopModules] => Array ( [0] => 105 ) [feedTopFbExcludeCategories] => Array ( [0] => 243 [1] => 353 [2] => 333 ) [introTextCleanup] => 0 [introTextCleanupExcludeTags] => [introTextCleanupTagAttr] => [fullTextCleanup] => 0 [fullTextCleanupExcludeTags] => [fullTextCleanupTagAttr] => [xssFiltering] => 0 [linkPopupWidth] => 900 [linkPopupHeight] => 600 [imagesQuality] => 100 [itemImageXS] => 100 [itemImageS] => 200 [itemImageM] => 400 [itemImageL] => 600 [itemImageXL] => 900 [itemImageGeneric] => 300 [catImageWidth] => 100 [catImageDefault] => 1 [userImageWidth] => 100 [userImageDefault] => 1 [commenterImgWidth] => 48 [onlineImageEditor] => sumopaint [imageTimestamp] => 0 [imageMemoryLimit] => [socialButtonCode] => [twitterUsername] => [facebookMetatags] => 1 [facebookImage] => Medium [comments] => 1 [commentsOrdering] => DESC [commentsLimit] => 10 [commentsFormPosition] => below [commentsPublishing] => 0 [commentsReporting] => 2 [commentsReportRecipient] => [inlineCommentsModeration] => 0 [gravatar] => 1 [antispam] => 0 [recaptchaForRegistered] => 1 [akismetForRegistered] => 1 [commentsFormNotes] => 1 [commentsFormNotesText] => [frontendEditing] => 1 [showImageTab] => 1 [showImageGalleryTab] => 1 [showVideoTab] => 1 [showExtraFieldsTab] => 1 [showAttachmentsTab] => 1 [showOCMPlugins] => 1 [sideBarDisplayFrontend] => 0 [staticURL] => https://static.slobodnadalmacija.hr [siteURL] => https://slobodnadalmacija.hr [sseHost] => sse.slobodnadalmacija.hr [lockingArticlesCategories] => Array ( [0] => 119 [1] => 424 [2] => 250 [3] => 251 [4] => 452 [5] => 252 [6] => 477 [7] => 253 [8] => 254 [9] => 255 [10] => 483 [11] => 256 [12] => 257 [13] => 258 [14] => 260 ) [lockingArticlesUnit] => YEAR [lockingArticlesQuantity] => 1 [photoGalleryExtraField] => 63 [photoGalleryExtraFieldON] => 2 [videoGalleryExtraField] => 67 [videoGalleryExtraFieldON] => 2 [tickerModules] => Array ( [0] => 408 [1] => 409 ) [gaEmail] => [mergeEditors] => 1 [sideBarDisplay] => 1 [attachmentsFolder] => [hideImportButton] => 0 [googleSearch] => 0 [googleSearchContainer] => ocmGoogleSearchContainer [OCMUserProfile] => 1 [OCMUserGroup] => 4 [redirect] => 101 [adminSearch] => simple [cookieDomain] => [gatherStatistics] => 1 [article_preview_ocm_category_id] => [taggingSystem] => 1 [lockTags] => 0 [showTagFilter] => 0 [ocmTagNorm] => 0 [ocmTagNormCase] => lower [ocmTagNormAdditionalReplacements] => [recaptcha_public_key] => marko_margeta [recaptcha_private_key] => zoey2013 [recaptcha_theme] => clean [recaptchaV2] => 1 [recaptchaOnRegistration] => 0 [akismetApiKey] => [stopForumSpam] => 0 [stopForumSpamApiKey] => [showItemsCounterAdmin] => 1 [showChildCatItems] => 1 [disableCompactOrdering] => 0 [metaDescLimit] => 150 [enforceSEFReplacements] => 0 [SEFReplacements] => À|A, Á|A, Â|A, Ã|A, Ä|A, Å|A, à|a, á|a, â|a, ã|a, ä|a, å|a, Ā|A, ā|a, Ă|A, ă|a, Ą|A, ą|a, Ç|C, ç|c, Ć|C, ć|c, Ĉ|C, ĉ|c, Ċ|C, ċ|c, Č|C, č|c, Ð|D, ð|d, Ď|D, ď|d, Đ|D, đ|d, È|E, É|E, Ê|E, Ë|E, è|e, é|e, ê|e, ë|e, Ē|E, ē|e, Ĕ|E, ĕ|e, Ė|E, ė|e, Ę|E, ę|e, Ě|E, ě|e, Ĝ|G, ĝ|g, Ğ|G, ğ|g, Ġ|G, ġ|g, Ģ|G, ģ|g, Ĥ|H, ĥ|h, Ħ|H, ħ|h, Ì|I, Í|I, Î|I, Ï|I, ì|i, í|i, î|i, ï|i, Ĩ|I, ĩ|i, Ī|I, ī|i, Ĭ|I, ĭ|i, Į|I, į|i, İ|I, ı|i, Ĵ|J, ĵ|j, Ķ|K, ķ|k, ĸ|k, Ĺ|L, ĺ|l, Ļ|L, ļ|l, Ľ|L, ľ|l, Ŀ|L, ŀ|l, Ł|L, ł|l, Ñ|N, ñ|n, Ń|N, ń|n, Ņ|N, ņ|n, Ň|N, ň|n, ʼn|n, Ŋ|N, ŋ|n, Ò|O, Ó|O, Ô|O, Õ|O, Ö|O, Ø|O, ò|o, ó|o, ô|o, õ|o, ö|o, ø|o, Ō|O, ō|o, Ŏ|O, ŏ|o, Ő|O, ő|o, Ŕ|R, ŕ|r, Ŗ|R, ŗ|r, Ř|R, ř|r, Ś|S, ś|s, Ŝ|S, ŝ|s, Ş|S, ş|s, Š|S, š|s, ſ|s, Ţ|T, ţ|t, Ť|T, ť|t, Ŧ|T, ŧ|t, Ù|U, Ú|U, Û|U, Ü|U, ù|u, ú|u, û|u, ü|u, Ũ|U, ũ|u, Ū|U, ū|u, Ŭ|U, ŭ|u, Ů|U, ů|u, Ű|U, ű|u, Ų|U, ų|u, Ŵ|W, ŵ|w, Ý|Y, ý|y, ÿ|y, Ŷ|Y, ŷ|y, Ÿ|Y, Ź|Z, ź|z, Ż|Z, ż|z, Ž|Z, ž|z, α|a, β|b, γ|g, δ|d, ε|e, ζ|z, η|h, θ|th, ι|i, κ|k, λ|l, μ|m, ν|n, ξ|x, ο|o, π|p, ρ|r, σ|s, τ|t, υ|y, φ|f, χ|ch, ψ|ps, ω|w, Α|A, Β|B, Γ|G, Δ|D, Ε|E, Ζ|Z, Η|H, Θ|Th, Ι|I, Κ|K, Λ|L, Μ|M, Ξ|X, Ο|O, Π|P, Ρ|R, Σ|S, Τ|T, Υ|Y, Φ|F, Χ|Ch, Ψ|Ps, Ω|W, ά|a, έ|e, ή|h, ί|i, ό|o, ύ|y, ώ|w, Ά|A, Έ|E, Ή|H, Ί|I, Ό|O, Ύ|Y, Ώ|W, ϊ|i, ΐ|i, ϋ|y, ς|s, А|A, Ӑ|A, Ӓ|A, Ә|E, Ӛ|E, Ӕ|E, Б|B, В|V, Г|G, Ґ|G, Ѓ|G, Ғ|G, Ӷ|G, y|Y, Д|D, Е|E, Ѐ|E, Ё|YO, Ӗ|E, Ҽ|E, Ҿ|E, Є|YE, Ж|ZH, Ӂ|DZH, Җ|ZH, Ӝ|DZH, З|Z, Ҙ|Z, Ӟ|DZ, Ӡ|DZ, Ѕ|DZ, И|I, Ѝ|I, Ӥ|I, Ӣ|I, І|I, Ї|JI, Ӏ|I, Й|Y, Ҋ|Y, Ј|J, К|K, Қ|Q, Ҟ|Q, Ҡ|K, Ӄ|Q, Ҝ|K, Л|L, Ӆ|L, Љ|L, М|M, Ӎ|M, Н|N, Ӊ|N, Ң|N, Ӈ|N, Ҥ|N, Њ|N, О|O, Ӧ|O, Ө|O, Ӫ|O, Ҩ|O, П|P, Ҧ|PF, Р|P, Ҏ|P, С|S, Ҫ|S, Т|T, Ҭ|TH, Ћ|T, Ќ|K, У|U, Ў|U, Ӳ|U, Ӱ|U, Ӯ|U, Ү|U, Ұ|U, Ф|F, Х|H, Ҳ|H, Һ|H, Ц|TS, Ҵ|TS, Ч|CH, Ӵ|CH, Ҷ|CH, Ӌ|CH, Ҹ|CH, Џ|DZ, Ш|SH, Щ|SHT, Ъ|A, Ы|Y, Ӹ|Y, Ь|Y, Ҍ|Y, Э|E, Ӭ|E, Ю|YU, Я|YA, а|a, ӑ|a, ӓ|a, ә|e, ӛ|e, ӕ|e, б|b, в|v, г|g, ґ|g, ѓ|g, ғ|g, ӷ|g, y|y, д|d, е|e, ѐ|e, ё|yo, ӗ|e, ҽ|e, ҿ|e, є|ye, ж|zh, ӂ|dzh, җ|zh, ӝ|dzh, з|z, ҙ|z, ӟ|dz, ӡ|dz, ѕ|dz, и|i, ѝ|i, ӥ|i, ӣ|i, і|i, ї|ji, Ӏ|i, й|y, ҋ|y, ј|j, к|k, қ|q, ҟ|q, ҡ|k, ӄ|q, ҝ|k, л|l, ӆ|l, љ|l, м|m, ӎ|m, н|n, ӊ|n, ң|n, ӈ|n, ҥ|n, њ|n, о|o, ӧ|o, ө|o, ӫ|o, ҩ|o, п|p, ҧ|pf, р|p, ҏ|p, с|s, ҫ|s, т|t, ҭ|th, ћ|t, ќ|k, у|u, ў|u, ӳ|u, ӱ|u, ӯ|u, ү|u, ұ|u, ф|f, х|h, ҳ|h, һ|h, ц|ts, ҵ|ts, ч|ch, ӵ|ch, ҷ|ch, ӌ|ch, ҹ|ch, џ|dz, ш|sh, щ|sht, ъ|a, ы|y, ӹ|y, ь|y, ҍ|y, э|e, ӭ|e, ю|yu, я|ya [ocmSef] => 0 [ocmSefLabelCat] => content [ocmSefLabelTag] => tag [ocmSefLabelUser] => author [ocmSefLabelSearch] => search [ocmSefLabelDate] => date [ocmSefLabelItem] => 0 [ocmSefLabelItemCustomPrefix] => [ocmSefInsertItemId] => 1 [ocmSefItemIdTitleAliasSep] => dash [ocmSefUseItemTitleAlias] => 1 [ocmSefInsertCatId] => 1 [ocmSefCatIdTitleAliasSep] => dash [ocmSefUseCatTitleAlias] => 1 [show_page_heading] => 0 [categories] => Array ( [0] => 265 ) [exclude_from_group_by_subcategories] => 0 [menu-anchor_css] => nav__link [menu_text] => 1 [menu_show] => 1 [menu-meta_description] => Najnovijia saznanja i savjeti za zdrav život. [menu-meta_keywords] => vijesti, zanimljivosti, savjeti, trend, društvena mreža, život, zdravlje, moda, ljepota, dom, obitelj [secure] => 0 [obituaries_portal] => 0 [page_title] => Zdravlje [page_description] => SiteMeta Description [page_rights] => [robots] => [inheritFrom] => 0 [num_leading_items] => 2 [num_leading_columns] => 1 [leadingImgSize] => Large [num_primary_items] => 4 [num_primary_columns] => 2 [primaryImgSize] => Medium [num_secondary_items] => 4 [num_secondary_columns] => 1 [secondaryImgSize] => Small [num_links] => 4 [num_links_columns] => 1 [linksImgSize] => XSmall [catCatalogMode] => 0 [catFeaturedItems] => 1 [catOrdering] => publishUp [catPagination] => 2 [catPaginationResults] => 1 [catTitle] => 1 [catTitleItemCounter] => 1 [catDescription] => 1 [catImage] => 1 [catFeedLink] => 0 [catFeedIcon] => 0 [subCategories] => 1 [subCatColumns] => 2 [subCatTitle] => 1 [subCatTitleItemCounter] => 1 [subCatDescription] => 1 [subCatImage] => 1 [catItemTitle] => 1 [catItemTitleLinked] => 1 [catItemFeaturedNotice] => 0 [catItemAuthor] => 1 [catItemDateCreated] => 1 [catItemRating] => 0 [catItemImage] => 1 [catItemIntroText] => 1 [catItemExtraFields] => 0 [catItemHits] => 0 [catItemCategory] => 1 [catItemTags] => 1 [catItemAttachments] => 0 [catItemAttachmentsCounter] => 0 [catItemVideo] => 0 [catItemVideoAutoPlay] => 0 [catItemImageGallery] => 0 [catItemDateModified] => 0 [catItemReadMore] => 1 [catItemCommentsAnchor] => 1 [catItemOCMPlugins] => 1 [itemDateCreated] => 1 [itemTitle] => 1 [itemFeaturedNotice] => 1 [itemAuthor] => 1 [itemFontResizer] => 1 [itemPrintButton] => 0 [itemEmailButton] => 1 [itemSocialButton] => 1 [itemVideoAnchor] => 1 [itemImageGalleryAnchor] => 1 [itemCommentsAnchor] => 1 [itemRating] => 0 [itemImage] => 1 [itemImgSize] => Large [itemImageMainCaption] => 1 [itemImageMainCredits] => 1 [itemIntroText] => 0 [itemFullText] => 1 [itemExtraFields] => 1 [itemDateModified] => 1 [itemHits] => 0 [itemCategory] => 0 [itemTags] => 1 [itemAttachments] => 1 [itemAttachmentsCounter] => 1 [itemVideo] => 1 [itemVideoAutoPlay] => 0 [itemVideoCaption] => 1 [itemVideoCredits] => 1 [itemImageGallery] => 0 [itemNavigation] => 0 [itemComments] => 1 [itemTwitterButton] => 1 [itemFacebookButton] => 1 [itemGooglePlusOneButton] => 1 [itemAuthorBlock] => 0 [itemAuthorImage] => 0 [itemAuthorDescription] => 0 [itemAuthorURL] => 0 [itemAuthorEmail] => 0 [itemAuthorLatest] => 0 [itemAuthorLatestLimit] => 5 [itemRelated] => 1 [itemRelatedLimit] => 2 [itemRelatedTitle] => 1 [itemRelatedCategory] => 1 [itemRelatedImageSize] => Medium [itemRelatedIntrotext] => 0 [itemRelatedFulltext] => 0 [itemRelatedAuthor] => 0 [itemRelatedMedia] => 1 [itemRelatedImageGallery] => 1 [itemOCMPlugins] => 1 [recaptcha] => ) [initialized:protected] => 1 [separator] => . ) [metadesc] => [metadata] => robots= author= title=Koliko nam škode toksični ljudi? Maria je 'prekinula' s njima i proslavila 117. rođendan, evo što kaže psihologinja page_title=Koliko nam škode toksični ljudi? Maria je 'prekinula' s njima i proslavila 117. rođendan, evo što kaže psihologinja [metakey] => toksični ljudi, toksični odnosi [plugins] => {"incptvocmimagegalleryIGParameters":"default","incptvocmimagegalleryocmIGposition":"OcmAfterDisplayContent","incptvocmimagegalleryocmIGtheme":"CameraSlideshow","incptvocmimagegalleryImages":["\/images\/slike\/2024\/03\/18\/26803408.jpg","\/images\/slike\/2024\/03\/18\/26800760.jpg","\/images\/slike\/2024\/03\/18\/26800772.jpg","\/images\/slike\/2024\/03\/18\/26800781.jpg"],"incptvocmimagegalleryImageTitles":["Shutterstock, Privatni album","\/Shutterstock","\/Slobodna Dalmacija","Josip Moler\/Cropix"],"incptvocmimagegalleryImageDescriptions":["

Ljudi su dru\u0161tvena bi\u0107a, drugi ljudi na nas utje\u010du na puno razina, uklju\u010divo i na na\u0161e psihi\u010dko i fizi\u010dko zdravlje...<\/p>","

Toksi\u010dni \u0161ef na poslu je vrlo \u010desto uzrok lo\u0161e radne atmosfere<\/p>","

Sandra \u010cani\u0107, konzultantica i psihologinja u movis.hr<\/p>","

Naj\u010ditanija dje\u010dja knji\u017eevnica Sanja Pili\u0107<\/p>"],"incptvocmimagegalleryImageFocus":["50:50","50:50","50:50","50:50"],"incptvocmimagegalleryImageDimensions":[{"size0":"1909x1443","hd_26803408_1920.jpg":"1920x1080","k_26803408_1280.jpg":"1280x1280","k_26803408_1024.jpg":"1024x1024","k_26803408_640.jpg":"640x640","k_26803408_480.jpg":"480x480","k_26803408_340.jpg":"340x340","k_26803408_220.jpg":"220x220","o_26803408_1280.jpg":"1280x967","o_26803408_1024.jpg":"1024x774","o_26803408_640.jpg":"640x483","o_26803408_480.jpg":"480x362","o_26803408_340.jpg":"340x257","o_26803408_220.jpg":"220x166","h_26803408_1280.jpg":"1280x854","h_26803408_1024.jpg":"1024x683","h_26803408_640.jpg":"640x427","h_26803408_480.jpg":"480x320","h_26803408_340.jpg":"340x227","h_26803408_220.jpg":"220x147","pp_26803408_1280.jpg":"1280x1628","pp_26803408_1024.jpg":"1024x1303","pp_26803408_640.jpg":"640x814","pp_26803408_480.jpg":"480x611","pp_26803408_340.jpg":"340x432","pp_26803408_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x1280","hd_26800760_1920.jpg":"1920x1080","k_26800760_1280.jpg":"1280x1280","k_26800760_1024.jpg":"1024x1024","k_26800760_640.jpg":"640x640","k_26800760_480.jpg":"480x480","k_26800760_340.jpg":"340x340","k_26800760_220.jpg":"220x220","o_26800760_1280.jpg":"1280x853","o_26800760_1024.jpg":"1024x682","o_26800760_640.jpg":"640x426","o_26800760_480.jpg":"480x320","o_26800760_340.jpg":"340x226","o_26800760_220.jpg":"220x146","h_26800760_1280.jpg":"1280x854","h_26800760_1024.jpg":"1024x683","h_26800760_640.jpg":"640x427","h_26800760_480.jpg":"480x320","h_26800760_340.jpg":"340x227","h_26800760_220.jpg":"220x147","pp_26800760_1280.jpg":"1280x1628","pp_26800760_1024.jpg":"1024x1303","pp_26800760_640.jpg":"640x814","pp_26800760_480.jpg":"480x611","pp_26800760_340.jpg":"340x432","pp_26800760_220.jpg":"220x280"},{"size0":"279x319","hd_26800772_1920.jpg":"1920x1080","k_26800772_1280.jpg":"1280x1280","k_26800772_1024.jpg":"1024x1024","k_26800772_640.jpg":"640x640","k_26800772_480.jpg":"480x480","k_26800772_340.jpg":"340x340","k_26800772_220.jpg":"220x220","o_26800772_1280.jpg":"1280x1463","o_26800772_1024.jpg":"1024x1170","o_26800772_640.jpg":"640x731","o_26800772_480.jpg":"480x548","o_26800772_340.jpg":"340x388","o_26800772_220.jpg":"220x251","h_26800772_1280.jpg":"1280x854","h_26800772_1024.jpg":"1024x683","h_26800772_640.jpg":"640x427","h_26800772_480.jpg":"480x320","h_26800772_340.jpg":"340x227","h_26800772_220.jpg":"220x147","pp_26800772_1280.jpg":"1280x1628","pp_26800772_1024.jpg":"1024x1303","pp_26800772_640.jpg":"640x814","pp_26800772_480.jpg":"480x611","pp_26800772_340.jpg":"340x432","pp_26800772_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x3007","hd_26800781_1920.jpg":"1920x1080","k_26800781_1280.jpg":"1280x1280","k_26800781_1024.jpg":"1024x1024","k_26800781_640.jpg":"640x640","k_26800781_480.jpg":"480x480","k_26800781_340.jpg":"340x340","k_26800781_220.jpg":"220x220","o_26800781_1280.jpg":"1280x2004","o_26800781_1024.jpg":"1024x1603","o_26800781_640.jpg":"640x1002","o_26800781_480.jpg":"480x751","o_26800781_340.jpg":"340x532","o_26800781_220.jpg":"220x344","h_26800781_1280.jpg":"1280x854","h_26800781_1024.jpg":"1024x683","h_26800781_640.jpg":"640x427","h_26800781_480.jpg":"480x320","h_26800781_340.jpg":"340x227","h_26800781_220.jpg":"220x147","pp_26800781_1280.jpg":"1280x1628","pp_26800781_1024.jpg":"1024x1303","pp_26800781_640.jpg":"640x814","pp_26800781_480.jpg":"480x611","pp_26800781_340.jpg":"340x432","pp_26800781_220.jpg":"220x280"}],"incptvocmimagegalleryImageUseInGallery":["1","1","1","1"]} [language] => * [multi_author] => 0 [type_id] => 100 [category] => TableOCMCategory Object ( [id] => 265 [name] => Zdravlje [alias] => zdravlje [description] => [parent] => 254 [extraFieldsGroup] => 9 [published] => 1 [image] => [access] => 1 [ordering] => 7 [params] => {"inheritFrom":"254","catMetaDesc":"","catMetaKey":"","catMetaRobots":"","catMetaAuthor":"","theme":"","num_leading_items":"2","num_leading_columns":"1","leadingImgSize":"Large","num_primary_items":"4","num_primary_columns":"2","primaryImgSize":"Medium","num_secondary_items":"4","num_secondary_columns":"1","secondaryImgSize":"Small","num_links":"4","num_links_columns":"1","linksImgSize":"XSmall","catCatalogMode":"0","catFeaturedItems":"1","catOrdering":"publishUp","catPagination":"2","catPaginationResults":"1","catTitle":"1","catTitleItemCounter":"1","catDescription":"1","catImage":"1","catFeedLink":"0","catFeedIcon":"0","subCategories":"1","subCatColumns":"2","subCatOrdering":"","subCatTitle":"1","subCatTitleItemCounter":"1","subCatDescription":"1","subCatImage":"1","itemImageXS":"","itemImageS":"","itemImageM":"","itemImageL":"","itemImageXL":"","catItemTitle":"1","catItemTitleLinked":"1","catItemFeaturedNotice":"0","catItemAuthor":"1","catItemDateCreated":"1","catItemRating":"0","catItemImage":"1","catItemIntroText":"1","catItemIntroTextWordLimit":"","catItemExtraFields":"0","catItemHits":"0","catItemCategory":"1","catItemTags":"1","catItemAttachments":"0","catItemAttachmentsCounter":"0","catItemVideo":"0","catItemVideoWidth":"","catItemVideoHeight":"","catItemAudioWidth":"","catItemAudioHeight":"","catItemVideoAutoPlay":"0","catItemImageGallery":"0","catItemImageGalleryWidth":"","catItemImageGalleryHeight":"","catItemDateModified":"0","catItemReadMore":"1","catItemCommentsAnchor":"1","catItemOCMPlugins":"1","itemDateCreated":"1","itemTitle":"1","itemFeaturedNotice":"1","itemAuthor":"1","itemFontResizer":"1","itemPrintButton":"0","itemEmailButton":"1","itemSocialButton":"1","itemVideoAnchor":"1","itemImageGalleryAnchor":"1","itemCommentsAnchor":"1","itemRating":"0","itemImage":"1","itemImgSize":"Large","itemImageMainCaption":"1","itemImageMainCredits":"1","itemIntroText":"0","itemFullText":"1","itemExtraFields":"0","itemDateModified":"1","itemHits":"0","itemCategory":"0","itemTags":"1","itemAttachments":"1","itemAttachmentsCounter":"1","itemVideo":"1","itemVideoWidth":"","itemVideoHeight":"","itemAudioWidth":"","itemAudioHeight":"","itemVideoAutoPlay":"0","itemVideoCaption":"1","itemVideoCredits":"1","itemImageGallery":"0","itemImageGalleryWidth":"","itemImageGalleryHeight":"","itemNavigation":"0","itemComments":"1","itemTwitterButton":"1","itemFacebookButton":"1","itemGooglePlusOneButton":"1","itemAuthorBlock":"0","itemAuthorImage":"0","itemAuthorDescription":"0","itemAuthorURL":"0","itemAuthorEmail":"0","itemAuthorLatest":"0","itemAuthorLatestLimit":"5","itemRelated":"0","itemRelatedLimit":"5","itemRelatedTitle":"1","itemRelatedCategory":"0","itemRelatedImageSize":"0","itemRelatedIntrotext":"1","itemRelatedFulltext":"0","itemRelatedAuthor":"0","itemRelatedMedia":"0","itemRelatedImageGallery":"0","itemOCMPlugins":"1"} [trash] => 0 [plugins] => {"customparams_created":"2019-11-04 19:44:34","customparams_modified":"2019-11-04 19:44:34","customparams_videobg":"","customparams_countdown_module":"","customparams_search_template":""} [language] => * [container] => 0 [container_name] => [_tbl:protected] => #__ocm_categories [_tbl_key:protected] => id [_tbl_keys:protected] => Array ( [0] => id ) [_db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object ( [name] => mysqli [serverType] => mysql [connection:protected] => mysqli Object ( [affected_rows] => 1 [client_info] => mysqlnd 5.0.12-dev - 20150407 - $Id: 7cc7cc96e675f6d72e5cf0f267f48e167c2abb23 $ [client_version] => 50012 [connect_errno] => 0 [connect_error] => [errno] => 0 [error] => [error_list] => Array ( ) [field_count] => 18 [host_info] => 127.0.0.1 via TCP/IP [info] => [insert_id] => 0 [server_info] => 5.5.30 [server_version] => 50530 [stat] => Uptime: 8083397 Threads: 6 Questions: 1606772997 Slow queries: 4917016 [sqlstate] => 00000 [protocol_version] => 10 [thread_id] => 112704229 [warning_count] => 0 ) [nameQuote:protected] => ` [nullDate:protected] => 0000-00-00 00:00:00 [_database:JDatabaseDriver:private] => sdproductiondb [count:protected] => 47 [cursor:protected] => [debug:protected] => [limit:protected] => 0 [log:protected] => Array ( ) [timings:protected] => Array ( ) [callStacks:protected] => Array ( ) [offset:protected] => 0 [options:protected] => Array ( [driver] => mysqli_exabyte [host] => 127.0.0.1 [user] => proxy_user_front03 [password] => b3hX5DrKwjx6 [database] => sdproductiondb [prefix] => sk_ [select] => 1 [port] => 6033 [socket] => ) [sql:protected] => JDatabaseQueryMysqli Object ( [offset:protected] => 0 [limit:protected] => 0 [db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object *RECURSION* [sql:protected] => [type:protected] => select [element:protected] => [select:protected] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => SELECT [elements:protected] => Array ( [0] => category.* [1] => IF(ISNULL(container.catid),false,true) AS container [2] => container.name AS container_name [3] => SEFURL_cr.menuItemID AS sefurl_belonging_menu_item ) [glue:protected] => , ) [delete:protected] => [update:protected] => [insert:protected] => [from:protected] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => FROM [elements:protected] => Array ( [0] => `#__ocm_categories` AS `category` ) [glue:protected] => , ) [join:protected] => Array ( [0] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => LEFT JOIN [elements:protected] => Array ( [0] => #__ocm_containers AS container ON category.id = container.catid ) [glue:protected] => , ) [1] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => LEFT JOIN [elements:protected] => Array ( [0] => #__ocm_sefurl_category_menu_relation AS SEFURL_cr ON category.id = SEFURL_cr.categoryID ) [glue:protected] => , ) ) [set:protected] => [where:protected] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => WHERE [elements:protected] => Array ( [0] => `category`.`id` = '240' ) [glue:protected] => AND ) [group:protected] => [having:protected] => [columns:protected] => [values:protected] => [order:protected] => [autoIncrementField:protected] => [call:protected] => [exec:protected] => [union:protected] => [unionAll:protected] => [selectRowNumber:protected] => ) [tablePrefix:protected] => sk_ [utf:protected] => 1 [utf8mb4:protected] => 1 [errorNum:protected] => 0 [errorMsg:protected] => [transactionDepth:protected] => 0 [disconnectHandlers:protected] => Array ( ) [ocmConfig] => Array ( ) ) [_trackAssets:protected] => [_rules:protected] => [_locked:protected] => [_autoincrement:protected] => 1 [_observers:protected] => JObserverUpdater Object ( [aliases:protected] => Array ( ) [observers:protected] => Array ( ) [doCallObservers:protected] => 1 ) [_columnAlias:protected] => Array ( ) [_jsonEncode:protected] => Array ( ) [_errors:protected] => Array ( ) [year_lookup] => 0 [link] => /mozaik/zdravlje ) [additional_categories] => Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 482 [name] => Premium [alias] => premium [parent] => 240 [published] => 1 [trash] => 0 [link] => /vinski-podrum-stari/sponzori ) [1] => stdClass Object ( [id] => 265 [name] => Zdravlje [alias] => zdravlje [parent] => 254 [published] => 1 [trash] => 0 [link] => /mozaik/zdravlje ) ) [link] => /mozaik/zdravlje/koliko-nam-skode-toksicni-ljudi-maria-je-prekinula-s-njima-i-proslavila-117-rodendan-evo-sto-kaze-psihologinja-1373654 [printLink] => /mozaik/zdravlje/koliko-nam-skode-toksicni-ljudi-maria-je-prekinula-s-njima-i-proslavila-117-rodendan-evo-sto-kaze-psihologinja-1373654?tmpl=component&print=1 [tags] => Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 752394 [name] => toksični ljudi [published] => 1 [section] => [subsection] => [weight] => [created] => 2024-03-19 10:54:54 [main_article_id] => 0 [alias] => toksicni-ljudi [link] => /tag/toksicni-ljudi ) [1] => stdClass Object ( [id] => 631907 [name] => toksični odnosi [published] => 1 [section] => [subsection] => [weight] => [created] => 2021-02-25 23:27:30 [main_article_id] => 0 [alias] => toksicni-odnosi [link] => /tag/toksicni-odnosi ) ) [imageXSmall] => [imageSmall] => [imageMedium] => [imageLarge] => [imageXLarge] => [extraFields] => stdClass Object ( [SuperscriptTitle] => stdClass Object ( [id] => 2 [name] => Superscript Title [value] => utječu na zdravlje [type] => textarea [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 2 [alias] => SuperscriptTitle ) [contains_infographic] => stdClass Object ( [id] => 61 [name] => Contains Infographic [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 4 [alias] => contains_infographic ) [Withoutads] => stdClass Object ( [id] => 62 [name] => Without ads [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 5 [alias] => Withoutads ) [Photo_gallery] => stdClass Object ( [id] => 63 [name] => Photo gallery [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 6 [alias] => Photo_gallery ) [promo] => stdClass Object ( [id] => 64 [name] => Promo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 7 [alias] => promo ) [contains_video] => stdClass Object ( [id] => 67 [name] => Contains video [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 9 [alias] => contains_video ) [premium_content] => stdClass Object ( [id] => 68 [name] => Premium content [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 10 [alias] => premium_content ) [exclude_comments] => stdClass Object ( [id] => 69 [name] => Exclude comments [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 11 [alias] => exclude_comments ) [open_link_in_new_window] => stdClass Object ( [id] => 70 [name] => Open link in new window [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 12 [alias] => open_link_in_new_window ) [horizontal_crop_of_the_main_photo] => stdClass Object ( [id] => 71 [name] => Horizontal crop of the main photo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 13 [alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo ) [no_index] => stdClass Object ( [id] => 73 [name] => No-index [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 15 [alias] => no_index ) [no_cache] => stdClass Object ( [id] => 74 [name] => No-cache [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 16 [alias] => no_cache ) [dont_show_on_the_front_page] => stdClass Object ( [id] => 77 [name] => Don't show on the front page [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 17 [alias] => dont_show_on_the_front_page ) [related_on_bottom] => stdClass Object ( [id] => 78 [name] => Related on bottom [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 18 [alias] => related_on_bottom ) [live_button] => stdClass Object ( [id] => 79 [name] => Live button [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 19 [alias] => live_button ) [instant_articles] => stdClass Object ( [id] => 87 [name] => Instant articles [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 28 [alias] => instant_articles ) [s_preporucuje] => stdClass Object ( [id] => 91 [name] => S preporučuje [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 29 [alias] => s_preporucuje ) [s_voli] => stdClass Object ( [id] => 92 [name] => S voli [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 30 [alias] => s_voli ) [layout_with_three_photos] => stdClass Object ( [id] => 93 [name] => Layout with three photos [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 31 [alias] => layout_with_three_photos ) [gallery_in_the_article] => stdClass Object ( [id] => 94 [name] => Gallery in the article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 32 [alias] => gallery_in_the_article ) [required_views] => stdClass Object ( [id] => 95 [name] => Required views [value] => 0 [type] => textfield [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 33 [alias] => required_views ) [fullhd_image] => stdClass Object ( [id] => 96 [name] => FullHD image [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 34 [alias] => fullhd_image ) [CitySelect] => stdClass Object ( [id] => 97 [name] => City Select [value] => (0) [type] => select [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 35 [alias] => CitySelect ) [paid_article] => stdClass Object ( [id] => 98 [name] => Paid Article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 36 [alias] => paid_article ) [SD_na_licu_mjesta] => stdClass Object ( [id] => 99 [name] => SD na licu mjesta [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 37 [alias] => SD_na_licu_mjesta ) [Important_article] => stdClass Object ( [id] => 100 [name] => Important article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 38 [alias] => Important_article ) ) [attachments] => Array ( ) [cleanTitle] => Koliko nam škode toksični ljudi? Maria je ‘prekinula‘ s njima i proslavila 117. rođendan, evo što kaže psihologinja [num_of_authors] => 0 [author] => Joomla\CMS\User\User Object ( [isRoot:protected] => [id] => 3139 [name] => Jasenka Leskur [username] => jasenka-leskur [email] => jasenka-leskur-stani-i@sd.hr [password] => $2y$10$yxLU5zfSBkK9E0Dw/xQ.FuGfjyguFIugXyk4eWGb5x2bk/KEJ9mPq [password_clear] => [block] => 0 [sendEmail] => 0 [registerDate] => 2023-10-13 14:31:49 [lastvisitDate] => 0000-00-00 00:00:00 [activation] => [params] => {"admin_style":"","admin_language":"","language":"","editor":"","timezone":""} [groups] => Array ( [2] => 2 ) [guest] => 0 [lastResetTime] => 0000-00-00 00:00:00 [resetCount] => 0 [requireReset] => 0 [_params:protected] => Joomla\Registry\Registry Object ( [data:protected] => stdClass Object ( [admin_style] => [admin_language] => [language] => [editor] => [timezone] => ) [initialized:protected] => 1 [separator] => . ) [_authGroups:protected] => [_authLevels:protected] => [_authActions:protected] => [_errorMsg:protected] => [userHelper:protected] => Joomla\CMS\User\UserWrapper Object ( ) [_errors:protected] => Array ( ) [otpKey] => [otep] => [link] => /autor/jasenka-leskur-3139 [profile] => stdClass Object ( [id] => 1657 [gender] => m [description] => [image] => [url] => [group] => 1 [plugins] => ) [avatar] => https://secure.gravatar.com/avatar/edc0bc8cf76440b4ed51e0a3a7473ef9?s=100&default=https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fcomponents%2Fcom_ocm%2Fimages%2Fplaceholder%2Fuser.png ) [numOfComments] => 0 [mainImage] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2024/03/18/26803408.jpg [galleryCount] => 4 [hasImage] => 1 [mainImageAuthor] => Shutterstock, Privatni album [mainImageDesc] =>

Ljudi su društvena bića, drugi ljudi na nas utječu na puno razina, uključivo i na naše psihičko i fizičko zdravlje...

[popup_gallery] => Array ( [0] => stdClass Object ( [src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2024/03/18/26803408.jpg [title] =>

Ljudi su društvena bića, drugi ljudi na nas utječu na puno razina, uključivo i na naše psihičko i fizičko zdravlje...

 Shutterstock, Privatni album ) [1] => stdClass Object ( [src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2024/03/18/26800760.jpg [title] =>

Toksični šef na poslu je vrlo često uzrok loše radne atmosfere

 /Shutterstock ) [2] => stdClass Object ( [src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2024/03/18/26800772.jpg [title] =>

Sandra Čanić, konzultantica i psihologinja u movis.hr

 /Slobodna Dalmacija ) [3] => stdClass Object ( [src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2024/03/18/26800781.jpg [title] =>

Najčitanija dječja književnica Sanja Pilić

 Josip Moler/Cropix ) ) [bgPosition] => [text] => {OCMSplitter}

Svi znamo za ljude iz naše okoline koji nas ne čine sretnima, nego se nakon razgovora s njima osjetimo kao da nas je napustila sva životna energija. Opterećuju nas svojim problemima i uspješno stvaraju još novih, ne poštuju naše osjećaje, previše govore a premalo slušaju, kritični su, prigovaraju, svadljivi su – ukratko, toksični.

A da bismo bili sretni i slobodni, moramo se distancirati od takvih jer biti okružen pravim ljudima prvi je savjet koji ćete čuti kad tražite formulu za sretan život. Treba svoje dane živjeti okružen ljudima u čijem društvu uživate, onima koji šire pozitivnu energiju, prihvaćaju vas onakvima kakvi jeste, sa svim vrlinama i manama.

Znate to?

Jer to može znatno utjecati na dugovječnost - ispričala je žena koja duboku starost od 117 godina zahvaljuje, među ostalim, činjenici da je iz svog života izbacila toksične ljude. Preciznije, službeno najstarija osoba na svijetu, Katalonka Maria Branyas Morera svoju dugovječnost pripisuje "redu, spokoju, dobroj vezi sa porodicom i prijateljima, kontaktu s prirodom, emocionalnoj stabilnosti, bez brige, bez kajanja, puno pozitivnosti i držanja podalje od toksičnih ljudi".

---

---

Što kaže struka koja se bavi mentalnim zdravljem? - pitamo Sandru Čanić, konzultanticu i psihologinju u "Movisu", obrtu za poslovno savjetovanje, edukaciju i psihoterapiju:

- Ljudi su društvena bića, drugi ljudi na nas utječu na puno razina, uključivo i na naše psihičko i fizičko zdravlje. U svim primjerima koje ste naveli radi se o više ili manje svjesnom kontinuiranom prelaženju naših granica, što je dugoročno ugrožavajuće za nas.

---

image

Sandra Čanić, konzultantica i psihologinja u movis.hr

/Slobodna Dalmacija
---

Naravno, preduvjet je da mi, opet više ili manje svjesno, prihvaćamo takvo toksično ponašanje. Stoga je možda adekvatnije govoriti o "toksičnim odnosima". U psihoterapiji redovito radim s klijentima koji su razvili niz psihofizičkih smetnji, bolesti poput karcinoma, glavobolje, poremećaja spavanja i slično, kao posljedicu ovakvih odnosa.

Nije uvijek ni moguće niti jednostavno prekinuti neke toksične obrasce, posebno kad se radi o bliskim, obiteljskim odnosima. Mnoge nefunkcionalne obrasce odnosa nosimo iz ranih faza života. Recimo, ako smo kao dijete bili nemoćni u situacijama kad su se naši roditelji svađali ili su neke emocije poput ljutnje i tuge bile zabranjene, pa se kao odrasli ne znamo adekvatno zauzeti za sebe u tim toksičnim odnosima ili se bojimo posljedica konflikta.

Ali rad na sebi i osvještavanje vlastitih obrazaca nam jako puno može pomoći. Zapravo je najopasniji toksični odnos koji možemo imati u životu - toksičan odnos prema sebi. Kada osvijestimo i prihvatimo svoje "nepoželjne" i "neugodne" strane, možemo mijenjati i svoj odnos prema drugima.

Dosta mojih klijenata je, kad su osnažili sebe, značajno promijenilo odnose prema drugima. Kada prestanemo odgovarati na tuđe manipulacije, šaljemo odgovor osobi da toksično ponašanje više kod nas ne funkcionira, pa se druga osoba ponekad prestane tako ponašati.

A ponekad odlučimo prekinuti takav odnos jer nema pomaka. Primjerice, partner koji se boji prekida odnosa, iako je nefunkcionalan za njega, kada osvijesti strah i otvori mogućnost izlaska iz odnosa, može pridobiti poštivanje i veći trud za održavanje odnosa s druge strane – kaže splitska psihologinja.

---

image

Toksični šef na poslu je vrlo često uzrok loše radne atmosfere

/Shutterstock
---

Kakva su njezina iskustva s toksičnim ljudima, pitali smo književnicu Sanju Pilić, najčitaniju dječju autoricu, čijih šest naslova školarci imaju u lektiri:

- U bliskim odnosima nemam takve ljude oko sebe, obitelj mi je uglavnom duhovita i konstruktivna u zajedničkom druženju. I prijatelji također. Ali da, nekoć sam zbog dobrog odgoja i pristojnosti znala predugo bivati u komunikaciji s toksičnim ljudima, nakon čega bih se osjećala iscrpljeno. Sad ih jednostavno izbjegavam, prepoznajem ih otprve. Katkad se nađem u društvu gdje se započne razgovor prepun kritika, žalopojki, ogovaranja i zlobnih komentiranja: tada zašutim i čekam da prođe. Čak i ne zapamtim o čemu se govorilo.

Isključim se. I mogu reći, vrlo rijetko sam uopće u društvu takvih osoba.

Čak i natmurene konobare uspješno izbjegavam. A i s taksistima imam sreću. Tako da su sada moji susreti s toksičnim osobama zapravo rijetkost – kaže Pilić, koju smo zatekli u pisanju novog romana za mlade "Sve pet" za Mozaik knjigu, a netom joj je izišla slikovnica "Gdje su moje igračke?" u V.B.Z. -u.

---

image

Najčitanija dječja književnica Sanja Pilić

Josip Moler/Cropix
---

[event] => stdClass Object ( [BeforeDisplay] => [AfterDisplay] => [AfterDisplayTitle] => [BeforeDisplayContent] => [AfterDisplayContent] => [OCMBeforeDisplay] => [OCMAfterDisplay] => [OCMAfterDisplayTitle] => [OCMBeforeDisplayContent] => [OCMAfterDisplayContent] =>
Shutterstock, Privatni album /Shutterstock /Slobodna Dalmacija Josip Moler/Cropix
Shutterstock, Privatni album

Ljudi su društvena bića, drugi ljudi na nas utječu na puno razina, uključivo i na naše psihičko i fizičko zdravlje...
/Shutterstock

Toksični šef na poslu je vrlo često uzrok loše radne atmosfere
/Slobodna Dalmacija

Sandra Čanić, konzultantica i psihologinja u movis.hr
Josip Moler/Cropix

Najčitanija dječja književnica Sanja Pilić
[OCMUserDisplay] => [OCMCommentsCounter] => [OCMCommentsBlock] => ) [jcfields] => Array ( ) [image] => [imageWidth] => 600 [comments] => Array ( ) [absoluteURL] => https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/koliko-nam-skode-toksicni-ljudi-maria-je-prekinula-s-njima-i-proslavila-117-rodendan-evo-sto-kaze-psihologinja-1373654 [emailLink] => /component/mailto/?tmpl=component&template=site&link=4868b56cc6dd613826072d28fa88fee2726dac45 [twitterURL] => http://twitter.com/intent/tweet?text=Koliko+nam+%C5%A1kode+toksi%C4%8Dni+ljudi%3F+Maria+je+%E2%80%98prekinula%E2%80%98+s+njima+i+proslavila+117.+ro%C4%91endan%2C+evo+%C5%A1to+ka%C5%BEe+psihologinja&url=https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fmozaik%2Fzdravlje%2Fkoliko-nam-skode-toksicni-ljudi-maria-je-prekinula-s-njima-i-proslavila-117-rodendan-evo-sto-kaze-psihologinja-1373654 [socialLink] => https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fmozaik%2Fzdravlje%2Fkoliko-nam-skode-toksicni-ljudi-maria-je-prekinula-s-njima-i-proslavila-117-rodendan-evo-sto-kaze-psihologinja-1373654 )
Array ( [1] => stdClass Object ( [id] => 2 [name] => Superscript Title [value] => utječu na zdravlje [type] => textarea [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 2 [alias] => SuperscriptTitle ) [3] => stdClass Object ( [id] => 61 [name] => Contains Infographic [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 4 [alias] => contains_infographic ) [4] => stdClass Object ( [id] => 62 [name] => Without ads [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 5 [alias] => Withoutads ) [5] => stdClass Object ( [id] => 63 [name] => Photo gallery [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 6 [alias] => Photo_gallery ) [6] => stdClass Object ( [id] => 64 [name] => Promo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 7 [alias] => promo ) [8] => stdClass Object ( [id] => 67 [name] => Contains video [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 9 [alias] => contains_video ) [9] => stdClass Object ( [id] => 68 [name] => Premium content [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 10 [alias] => premium_content ) [10] => stdClass Object ( [id] => 69 [name] => Exclude comments [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 11 [alias] => exclude_comments ) [11] => stdClass Object ( [id] => 70 [name] => Open link in new window [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 12 [alias] => open_link_in_new_window ) [12] => stdClass Object ( [id] => 71 [name] => Horizontal crop of the main photo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 13 [alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo ) [13] => stdClass Object ( [id] => 73 [name] => No-index [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 15 [alias] => no_index ) [14] => stdClass Object ( [id] => 74 [name] => No-cache [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 16 [alias] => no_cache ) [15] => stdClass Object ( [id] => 77 [name] => Don't show on the front page [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 17 [alias] => dont_show_on_the_front_page ) [16] => stdClass Object ( [id] => 78 [name] => Related on bottom [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 18 [alias] => related_on_bottom ) [17] => stdClass Object ( [id] => 79 [name] => Live button [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 19 [alias] => live_button ) [26] => stdClass Object ( [id] => 87 [name] => Instant articles [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 28 [alias] => instant_articles ) [27] => stdClass Object ( [id] => 91 [name] => S preporučuje [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 29 [alias] => s_preporucuje ) [28] => stdClass Object ( [id] => 92 [name] => S voli [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 30 [alias] => s_voli ) [29] => stdClass Object ( [id] => 93 [name] => Layout with three photos [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 31 [alias] => layout_with_three_photos ) [30] => stdClass Object ( [id] => 94 [name] => Gallery in the article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 32 [alias] => gallery_in_the_article ) [31] => stdClass Object ( [id] => 95 [name] => Required views [value] => 0 [type] => textfield [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 33 [alias] => required_views ) [32] => stdClass Object ( [id] => 96 [name] => FullHD image [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 34 [alias] => fullhd_image ) [33] => stdClass Object ( [id] => 97 [name] => City Select [value] => (0) [type] => select [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 35 [alias] => CitySelect ) [34] => stdClass Object ( [id] => 98 [name] => Paid Article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 36 [alias] => paid_article ) [35] => stdClass Object ( [id] => 99 [name] => SD na licu mjesta [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 37 [alias] => SD_na_licu_mjesta ) [36] => stdClass Object ( [id] => 100 [name] => Important article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 38 [alias] => Important_article ) )
StoryEditorOCM
Zdravljeutječu na zdravlje

Koliko nam škode toksični ljudi? Maria je ‘prekinula‘ s njima i proslavila 117. rođendan, evo što kaže psihologinja

Piše Jasenka Leskur
19. ožujka 2024. - 15:53
&lt;p&gt;Ljudi su društvena bića, drugi ljudi na nas utječu na puno razina, uključivo i na naše psihičko i fizičko zdravlje...&lt;/p&gt;
PREMIUM
Galerija
Ljudi su društvena bića, drugi ljudi na nas utječu na puno razina, uključivo i na naše psihičko i fizičko zdravlje...Shutterstock, Privatni album

Svi znamo za ljude iz naše okoline koji nas ne čine sretnima, nego se nakon razgovora s njima osjetimo kao da nas je napustila sva životna energija. Opterećuju nas svojim problemima i uspješno stvaraju još novih, ne poštuju naše osjećaje, previše govore a premalo slušaju, kritični su, prigovaraju, svadljivi su – ukratko, toksični.

A da bismo bili sretni i slobodni, moramo se distancirati od takvih jer biti okružen pravim ljudima prvi je savjet koji ćete čuti kad tražite formulu za sretan život. Treba svoje dane živjeti okružen ljudima u čijem društvu uživate, onima koji šire pozitivnu energiju, prihvaćaju vas onakvima kakvi jeste, sa svim vrlinama i manama.

Znate to?

Jer to može znatno utjecati na dugovječnost - ispričala je žena koja duboku starost od 117 godina...

#TOKSIČNI LJUDI#TOKSIČNI ODNOSI
Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
19. svibanj 2024 22:38