Začepljeni nos nije nikakvo stanje koje bi nas trebalo posebno brinuti, no krene li se taj problem javljati noću, itekako će nas zanimati kako ga se riješiti. Stručnjakinja za probleme spavanja otkriva pet trikova uz koje vam začepljeni nos više neće prekidati san.
U zimsko doba i vrijeme prehlada, začepljeni nos je iznimno česta pojava, a najveći problem stvara nam tijekom noći kada nam remeti san, a samim time nam uzima i energiju potrebnu za sljedeći dan. Ponukana čestim pitanjima svojih pacijenata, ali i poznanika, britanska stručnjakinja za spavanje Natalie Armstrong otkrila je pet savjeta za uspješno rješavanje situacije sa začepljenim nosom.
1. Para vrućeg tuša
Vrući tuš može imati terapeutsko djelovanje u više situacija, a po pitanju začepljenog nosa Armstrong...