stdClass Object
(
[id] => 1330338
[title] => Atraktivna Imoćanka napravila veliki iskorak koji u maloj sredini teško prolazi: ‘Govore mi da ne vole takve žene...‘
[alias] => atraktivna-imocanka-napravila-veliki-iskorak-koji-u-maloj-sredini-tesko-prolazi-govore-mi-da-ne-vole-takve-zene
[catid] => 251
[published] => 1
[introtext] =>
[fulltext] =>
To da su Imoćanke snažne, uporne i karizmatične, mnogi bi rekli da i nije neka vijest, ali da Imoćanka gradi sjajnu sportsku karijeru u bodybuildingu i uz to je još mlada poslovna žena uspješna u svojoj branši, mnogima će podići obrvu i upaliti lampicu za skepsu.
Ivana Đuzel, 29-godišnja sportašica, zadnje tri godine bavi se tim intenzivnim sportom, ali od djetinjstva je, kako se to popularno kaže, "ljubiteljica zdravih stilova života". I upravo to ju je povelo na studij sestrinstva koji je uspješno završila, a nakon toga i Kineziološki fakultet – svoju veliku ljubav.
Na taj način je povezala i dobila ono što malo tko ima: kompletan pristup zdravom pogledu na sport i ono što je za ovu priču najvažnije – kredibilitet da to prenese na druge. Vlasnica je fitness studija smještenog na ulazu u grad u kojem svjetlo gori već od 5 sati ujutro, a gasi se u noćnom terminu.
A između, čitava plejada iskustava – smijeha, suza, ustajanja i padanja. I znoja, puno znoja.
- Od prvog ulaska u teretanu tri treninga tjedno mi nisu bila dovoljna, ali financije, vrijeme i prijevoz kao srednjoškolke nisu mi dopuštali više od toga. No aktivno sam se počela educirati i učiti više o treningu, a gimnastika kojom sam se bavila od djetinjstva puno je učinila za moju motoriku, ali i moju sportsku etiku.
Prvi snovi o trenerskom poslu počeli su tada, a onda je došlo doba sazrijevanja, traženja i razvijanja mene kao osobe i mene kao sportašice - kaže naša sugovornica.
Kroz njezin "Fitness studio 21" u manje od dvije godine prošlo je više od 2000 žena kojima Ivana strpljivo svakodnevno tumači kako pravilno izvesti "mrtvo dizanje, bugarski čučanj ili koristiti rusko zvono". I, kako kaže, ništa joj nije teško, jer baš je o tome godinama sanjala:
---
---
- S dvanaest godina sam prvi put, vježbajući špagu na travnjaku, poželjela trenirati druge. Bio je to san jedne djevojčice i tada je teško bilo zamisliti da ću se ostvariti kao trenerica i vlasnica fitness studija, a i teretane koja je pred otvorenjem.
A generalno, ljubav prema sportu povezana je s odgojem moje mame koja je cijeli svoj život sportski tip. Ona je i danas izuzetno aktivna članica mog studija i velika podrška u cijelome mom putovanju.
Treneri koji su me podigli kroz život i odrastanje su Nikola Vučemilović kroz sportsku gimnastiku pa pokojni Robert Lončar u fitnessu i sada Filip Dropulić, koji mi je "prva pomoć" u bodybuildingu i u natjecateljskoj priči, nisu mi dali da padnem nego da guram naprijed, grizem… I treneri trebaju trenere da nas osnaže i upućuju na više razine - dodaje Đuzel.
A što kažu ćaća i muž?
- Suprug Jure velika mi je podrška. Upoznao me je s puno više kilograma, jer zbog zdravstvenih problema s bubregom nisam mogla trenirati, ali s vremenom je naučio da je meni sport kao ptici let.
Sa mnom radi, pomaže gdje zapne i u cijeloj je priči ogroman oslonac, a i sam se počeo intenzivno zanimati za fitness svijet. Mom ćaći ni dandanas nije baš jasno kako stvari u sportu funkcioniraju, ali trudi se shvatiti. Ma, na kraju krajeva, nije ni važno da sve razumiješ da bi pružio podršku - naglašava trenerica.
A okolina, imotska mala sredina?
- Toliko intenzivno živim svoje snove da ovaj dio "nepodržavajuće" okoline uopće ne stignem doživjeti. Moji klijenti, oni koji dolaze i sa mnom mijenjaju svoje živote, dokaz su da očito imam dovoljno podrške.
---
---
Sigurna sam da postoji jedna ekipa koja će reći da sam previše mišićava, da ne vole tako utrenirane žene, ali to su ukusi i ne diraju me previše.
Ima onih koji ne razumiju, ali ipak podržavaju. Ima i onih koji niti podržavaju niti razumiju. Ali nije to samo za bodybuilding.
To vrijedi za svako društvo i za sve sportove, ma za život općenito... Imotski jest malo misto koje prema vani izgleda zatvoreno i konzervativno, ali baš nikad neće odbaciti i narugati se radu i disciplini i ja sam tu sretna, zadovoljna i ostvarena - tvrdi Đuzel.
Ivana kaže da ovaj sport uistinu traži mnogo odricanja. Zahtijeva financijska ulaganja i vrlo strog životni stil, izbor prehrane, tempo treninga... Ali izaziva te, zove i vuče:
- Život i svakodnevica lako te ometu, ali pasti i iznova se dizati dio je puta. Budeš ponosan na sebe i na svoje tijelo, nevjerojatno je kolika snaga leži u nama i koliko smo mi sami zapravo savršen i moćan stroj.
Prvi put kada sam izašla na neko natjecanje u bodybuildingu da vidim gdje sam, što sam i jesam li uopće to ja, bilo je 2021. godine na "Sportfestu" u Poreču. I baš sam se pronašla. To je jednostavno bilo to.
Godinu poslije, na istom natjecanju i u istoj kategoriji "wellnes fitnessa" sam osvojila četvrto mjesto, a "Jagodina Open" u Srbiji bilo je moje prvo međunarodno natjecanje. Trenutno mi je fokus europsko natjecanje koje će se održati na proljeće iduće godine u Santa Susanni u Španjolskoj, izazov je ogroman, ali baš sam jako motivirana - kaže aktivna Imoćanka.
---
---
Osim utega, Ivana Đuzel diže i svoje sportsko carstvo, teretanu "Gym 21", koja je pred otvaranjem. A tek je počela, kaže:
- Nakon studija, teretana je bila logičan korak, međutim i prevelik financijski zalogaj, ali to je taj put i nema natrag.
Stalno želim više i jače, to je valjda prirodan proces i ta sportska discipliniranost i ambicija koja je nama sportašima prirodna. Zato pratim tržište i gledam obuhvatiti sve - grupne, individualne, online i EMS treninge, ne smi‘ ništa falit‘.
I uvijek taj holistički pristup – higijena i uma i tijela, ne vjerujem da jedno može bez drugoga - smatra trenerica.
A kada one najranije Ivanine klijentice u 6 sati prođu pokraj kafića uz koji se nalazi njezina sportska rezidencija, ekipa s kave redovito joj prokomentira:
- A mala, tebe triba za gradonačelnicu! Šta in radiš kad te ovako slušaju ranon zoron?!
A Ivana dobro zna šta radi. Dan po dan, uteg po uteg i uz puno ponavljanja - trnjem do zvijezda.
---
---
[video] =>
[gallery] =>
[extra_fields] => Array
(
[1] => stdClass Object
(
[id] => 2
[name] => Superscript Title
[value] => SPORT KAO ŽIVOT
[type] => textarea
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 2
[alias] => SuperscriptTitle
)
[3] => stdClass Object
(
[id] => 61
[name] => Contains Infographic
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 4
[alias] => contains_infographic
)
[4] => stdClass Object
(
[id] => 62
[name] => Without ads
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 5
[alias] => Withoutads
)
[5] => stdClass Object
(
[id] => 63
[name] => Photo gallery
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 6
[alias] => Photo_gallery
)
[6] => stdClass Object
(
[id] => 64
[name] => Promo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 7
[alias] => promo
)
[8] => stdClass Object
(
[id] => 67
[name] => Contains video
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 9
[alias] => contains_video
)
[9] => stdClass Object
(
[id] => 68
[name] => Premium content
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 10
[alias] => premium_content
)
[10] => stdClass Object
(
[id] => 69
[name] => Exclude comments
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 11
[alias] => exclude_comments
)
[11] => stdClass Object
(
[id] => 70
[name] => Open link in new window
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 12
[alias] => open_link_in_new_window
)
[12] => stdClass Object
(
[id] => 71
[name] => Horizontal crop of the main photo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 13
[alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo
)
[13] => stdClass Object
(
[id] => 73
[name] => No-index
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 15
[alias] => no_index
)
[14] => stdClass Object
(
[id] => 74
[name] => No-cache
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 16
[alias] => no_cache
)
[15] => stdClass Object
(
[id] => 77
[name] => Don't show on the front page
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 17
[alias] => dont_show_on_the_front_page
)
[16] => stdClass Object
(
[id] => 78
[name] => Related on bottom
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 18
[alias] => related_on_bottom
)
[17] => stdClass Object
(
[id] => 79
[name] => Live button
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 19
[alias] => live_button
)
[26] => stdClass Object
(
[id] => 87
[name] => Instant articles
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 28
[alias] => instant_articles
)
[27] => stdClass Object
(
[id] => 91
[name] => S preporučuje
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 29
[alias] => s_preporucuje
)
[28] => stdClass Object
(
[id] => 92
[name] => S voli
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 30
[alias] => s_voli
)
[29] => stdClass Object
(
[id] => 93
[name] => Layout with three photos
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 31
[alias] => layout_with_three_photos
)
[30] => stdClass Object
(
[id] => 94
[name] => Gallery in the article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 32
[alias] => gallery_in_the_article
)
[31] => stdClass Object
(
[id] => 95
[name] => Required views
[value] => 0
[type] => textfield
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 33
[alias] => required_views
)
[32] => stdClass Object
(
[id] => 96
[name] => FullHD image
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 34
[alias] => fullhd_image
)
[33] => stdClass Object
(
[id] => 97
[name] => City Select
[value] => (0)
[type] => select
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 35
[alias] => CitySelect
)
[34] => stdClass Object
(
[id] => 98
[name] => Paid Article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 36
[alias] => paid_article
)
[35] => stdClass Object
(
[id] => 99
[name] => SD na licu mjesta
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 37
[alias] => SD_na_licu_mjesta
)
)
[extra_fields_search] => SPORT KAO ŽIVOT 2 0 5885 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
[created] => 2023-10-13 14:11:53
[created_by] => 264
[created_by_alias] => Josipa Rimac Vlajčić
[checked_out] => 0
[checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
[modified] => 2023-10-14 06:23:00
[modified_by] => 0
[publish_up] => 2023-10-14 06:23:00
[publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
[trash] => 0
[access] => 1
[ordering] => 0
[featured] => 1
[featured_ordering] => 0
[image_caption] =>
[image_credits] =>
[video_caption] =>
[video_credits] =>
[hits] => 0
[params] => Joomla\Registry\Registry Object
(
[data:protected] => stdClass Object
(
[enable_css] => 1
[jQueryHandling] => 1.8remote
[backendJQueryHandling] => remote
[userName] => 1
[userImage] => 1
[userDescription] => 1
[userURL] => 1
[userEmail] => 0
[userFeedLink] => 1
[userFeedIcon] => 1
[userItemCount] => 30
[userItemTitle] => 1
[userItemTitleLinked] => 1
[userItemDateCreated] => 1
[userItemImage] => 1
[userItemIntroText] => 1
[userItemCategory] => 1
[userItemTags] => 1
[userItemCommentsAnchor] => 1
[userItemReadMore] => 1
[userItemOCMPlugins] => 1
[authorsListLimit] => 61
[tagItemCount] => 61
[tagItemTitle] => 1
[tagItemTitleLinked] => 1
[tagItemDateCreated] => 1
[tagItemImage] => 1
[tagItemIntroText] => 1
[tagItemCategory] => 1
[tagItemReadMore] => 1
[tagItemExtraFields] => 1
[tagOrdering] =>
[tagFeedLink] => 1
[tagFeedIcon] => 1
[genericItemCount] => 61
[genericItemTitle] => 1
[genericItemTitleLinked] => 1
[genericItemDateCreated] => 1
[genericItemImage] => 1
[genericItemIntroText] => 1
[genericItemCategory] => 1
[genericItemReadMore] => 1
[genericItemExtraFields] => 1
[genericFeedLink] => 1
[genericFeedIcon] => 1
[instantArticlesLimit] => 100
[instantArticlesExtraField] => 87
[instantArticlesExtraFieldON] => 2
[instantArticlesCategoriesChildren] => 0
[instantArticlesTitle] =>
[instantArticlesDescription] =>
[mainTagCategories] => Array
(
[0] => 119
[1] => 396
[2] => 383
[3] => 424
[4] => 250
[5] => 251
[6] => 452
[7] => 252
[8] => 477
[9] => 253
[10] => 254
[11] => 255
[12] => 483
[13] => 256
[14] => 300
[15] => 257
[16] => 258
[17] => 260
)
[relatedItemsCategoriesChildren] => 1
[mobileJsonCustomHomepage] => 0
[mobileJsonQuoteModule] => 0
[mobileJsonWeatherModule] => 0
[mobileJsonLimit] =>
[mobileJsonObituary] => 0
[mobileApi2Enabled] => 1
[mobileApi2UserAgent] => OCM Mobile Articles
[mobileApi2ImagePrefix] => h
[mobileApi2ImageSuffix] => 1280
[mobileApi2DefaultAuthorImage] => /images/jpgs/user_face.jpg
[mobileApi2TagLimit] => 50
[mobileApi2TagOrdering] => publishUp
[mobileApi2TagCategories] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategories0] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 101
[mobileApi2TagExcludeCategories] => Array
(
[0] => 318
[1] => 323
[2] => 301
[3] => 406
[4] => 417
)
)
[mobileApi2TagCategories1] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 328
)
[mobileApi2TagCategories2] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 329
)
[mobileApi2TagCategories3] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 327
)
[mobileApi2TagCategories4] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 478
)
[mobileApi2TagCategories5] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 494
)
)
[mobileApi2TagsSearchLimit] => 200
[mainFeedCategories] => Array
(
[0] => 240
)
[feedLimit] => 50
[mostPopularFeedLimit] => 20
[feedItemImage] => 0
[feedImgSize] => S
[feedItemIntroText] => 0
[feedTextWordLimit] =>
[feedItemFullText] => 1
[feedTextCharacterLimit] => 300
[feedItemSubtitle] => 1
[feedItemAuthor] => 0
[feedTtl] => 60
[feedDescription] => RSS feeds for Slobodna Dalmacija
[feedItemTags] => 0
[feedItemVideo] => 0
[feedItemGallery] => 0
[feedItemAttachments] => 0
[feedBogusEmail] =>
[feedTopModules] => Array
(
[0] => 105
)
[feedTopFbExcludeCategories] => Array
(
[0] => 243
[1] => 353
[2] => 333
)
[introTextCleanup] => 0
[introTextCleanupExcludeTags] =>
[introTextCleanupTagAttr] =>
[fullTextCleanup] => 0
[fullTextCleanupExcludeTags] =>
[fullTextCleanupTagAttr] =>
[xssFiltering] => 0
[linkPopupWidth] => 900
[linkPopupHeight] => 600
[imagesQuality] => 100
[itemImageXS] => 100
[itemImageS] => 200
[itemImageM] => 400
[itemImageL] => 600
[itemImageXL] => 900
[itemImageGeneric] => 300
[catImageWidth] => 100
[catImageDefault] => 1
[userImageWidth] => 100
[userImageDefault] => 1
[commenterImgWidth] => 48
[onlineImageEditor] => sumopaint
[imageTimestamp] => 0
[imageMemoryLimit] =>
[socialButtonCode] =>
[twitterUsername] =>
[facebookMetatags] => 1
[facebookImage] => Medium
[comments] => 1
[commentsOrdering] => DESC
[commentsLimit] => 10
[commentsFormPosition] => below
[commentsPublishing] => 0
[commentsReporting] => 2
[commentsReportRecipient] =>
[inlineCommentsModeration] => 0
[gravatar] => 1
[antispam] => 0
[recaptchaForRegistered] => 1
[akismetForRegistered] => 1
[commentsFormNotes] => 1
[commentsFormNotesText] =>
[frontendEditing] => 1
[showImageTab] => 1
[showImageGalleryTab] => 1
[showVideoTab] => 1
[showExtraFieldsTab] => 1
[showAttachmentsTab] => 1
[showOCMPlugins] => 1
[sideBarDisplayFrontend] => 0
[staticURL] => https://static.slobodnadalmacija.hr
[siteURL] => https://slobodnadalmacija.hr
[sseHost] => sse.slobodnadalmacija.hr
[lockingArticlesCategories] => Array
(
[0] => 119
[1] => 424
[2] => 250
[3] => 251
[4] => 452
[5] => 252
[6] => 477
[7] => 253
[8] => 254
[9] => 255
[10] => 483
[11] => 256
[12] => 257
[13] => 258
[14] => 260
)
[lockingArticlesUnit] => YEAR
[lockingArticlesQuantity] => 1
[photoGalleryExtraField] => 63
[photoGalleryExtraFieldON] => 2
[videoGalleryExtraField] => 67
[videoGalleryExtraFieldON] => 2
[tickerModules] => Array
(
[0] => 408
[1] => 409
)
[gaEmail] =>
[mergeEditors] => 1
[sideBarDisplay] => 1
[attachmentsFolder] =>
[hideImportButton] => 0
[googleSearch] => 0
[googleSearchContainer] => ocmGoogleSearchContainer
[OCMUserProfile] => 1
[OCMUserGroup] => 4
[redirect] => 101
[adminSearch] => simple
[cookieDomain] =>
[gatherStatistics] => 1
[article_preview_ocm_category_id] =>
[taggingSystem] => 1
[lockTags] => 0
[showTagFilter] => 0
[ocmTagNorm] => 0
[ocmTagNormCase] => lower
[ocmTagNormAdditionalReplacements] =>
[recaptcha_public_key] => marko_margeta
[recaptcha_private_key] => zoey2013
[recaptcha_theme] => clean
[recaptchaV2] => 1
[recaptchaOnRegistration] => 0
[akismetApiKey] =>
[stopForumSpam] => 0
[stopForumSpamApiKey] =>
[showItemsCounterAdmin] => 1
[showChildCatItems] => 1
[disableCompactOrdering] => 0
[metaDescLimit] => 150
[enforceSEFReplacements] => 0
[SEFReplacements] => À|A, Á|A, Â|A, Ã|A, Ä|A, Å|A, à|a, á|a, â|a, ã|a, ä|a, å|a, Ā|A, ā|a, Ă|A, ă|a, Ą|A, ą|a, Ç|C, ç|c, Ć|C, ć|c, Ĉ|C, ĉ|c, Ċ|C, ċ|c, Č|C, č|c, Ð|D, ð|d, Ď|D, ď|d, Đ|D, đ|d, È|E, É|E, Ê|E, Ë|E, è|e, é|e, ê|e, ë|e, Ē|E, ē|e, Ĕ|E, ĕ|e, Ė|E, ė|e, Ę|E, ę|e, Ě|E, ě|e, Ĝ|G, ĝ|g, Ğ|G, ğ|g, Ġ|G, ġ|g, Ģ|G, ģ|g, Ĥ|H, ĥ|h, Ħ|H, ħ|h, Ì|I, Í|I, Î|I, Ï|I, ì|i, í|i, î|i, ï|i, Ĩ|I, ĩ|i, Ī|I, ī|i, Ĭ|I, ĭ|i, Į|I, į|i, İ|I, ı|i, Ĵ|J, ĵ|j, Ķ|K, ķ|k, ĸ|k, Ĺ|L, ĺ|l, Ļ|L, ļ|l, Ľ|L, ľ|l, Ŀ|L, ŀ|l, Ł|L, ł|l, Ñ|N, ñ|n, Ń|N, ń|n, Ņ|N, ņ|n, Ň|N, ň|n, ʼn|n, Ŋ|N, ŋ|n, Ò|O, Ó|O, Ô|O, Õ|O, Ö|O, Ø|O, ò|o, ó|o, ô|o, õ|o, ö|o, ø|o, Ō|O, ō|o, Ŏ|O, ŏ|o, Ő|O, ő|o, Ŕ|R, ŕ|r, Ŗ|R, ŗ|r, Ř|R, ř|r, Ś|S, ś|s, Ŝ|S, ŝ|s, Ş|S, ş|s, Š|S, š|s, ſ|s, Ţ|T, ţ|t, Ť|T, ť|t, Ŧ|T, ŧ|t, Ù|U, Ú|U, Û|U, Ü|U, ù|u, ú|u, û|u, ü|u, Ũ|U, ũ|u, Ū|U, ū|u, Ŭ|U, ŭ|u, Ů|U, ů|u, Ű|U, ű|u, Ų|U, ų|u, Ŵ|W, ŵ|w, Ý|Y, ý|y, ÿ|y, Ŷ|Y, ŷ|y, Ÿ|Y, Ź|Z, ź|z, Ż|Z, ż|z, Ž|Z, ž|z, α|a, β|b, γ|g, δ|d, ε|e, ζ|z, η|h, θ|th, ι|i, κ|k, λ|l, μ|m, ν|n, ξ|x, ο|o, π|p, ρ|r, σ|s, τ|t, υ|y, φ|f, χ|ch, ψ|ps, ω|w, Α|A, Β|B, Γ|G, Δ|D, Ε|E, Ζ|Z, Η|H, Θ|Th, Ι|I, Κ|K, Λ|L, Μ|M, Ξ|X, Ο|O, Π|P, Ρ|R, Σ|S, Τ|T, Υ|Y, Φ|F, Χ|Ch, Ψ|Ps, Ω|W, ά|a, έ|e, ή|h, ί|i, ό|o, ύ|y, ώ|w, Ά|A, Έ|E, Ή|H, Ί|I, Ό|O, Ύ|Y, Ώ|W, ϊ|i, ΐ|i, ϋ|y, ς|s, А|A, Ӑ|A, Ӓ|A, Ә|E, Ӛ|E, Ӕ|E, Б|B, В|V, Г|G, Ґ|G, Ѓ|G, Ғ|G, Ӷ|G, y|Y, Д|D, Е|E, Ѐ|E, Ё|YO, Ӗ|E, Ҽ|E, Ҿ|E, Є|YE, Ж|ZH, Ӂ|DZH, Җ|ZH, Ӝ|DZH, З|Z, Ҙ|Z, Ӟ|DZ, Ӡ|DZ, Ѕ|DZ, И|I, Ѝ|I, Ӥ|I, Ӣ|I, І|I, Ї|JI, Ӏ|I, Й|Y, Ҋ|Y, Ј|J, К|K, Қ|Q, Ҟ|Q, Ҡ|K, Ӄ|Q, Ҝ|K, Л|L, Ӆ|L, Љ|L, М|M, Ӎ|M, Н|N, Ӊ|N, Ң|N, Ӈ|N, Ҥ|N, Њ|N, О|O, Ӧ|O, Ө|O, Ӫ|O, Ҩ|O, П|P, Ҧ|PF, Р|P, Ҏ|P, С|S, Ҫ|S, Т|T, Ҭ|TH, Ћ|T, Ќ|K, У|U, Ў|U, Ӳ|U, Ӱ|U, Ӯ|U, Ү|U, Ұ|U, Ф|F, Х|H, Ҳ|H, Һ|H, Ц|TS, Ҵ|TS, Ч|CH, Ӵ|CH, Ҷ|CH, Ӌ|CH, Ҹ|CH, Џ|DZ, Ш|SH, Щ|SHT, Ъ|A, Ы|Y, Ӹ|Y, Ь|Y, Ҍ|Y, Э|E, Ӭ|E, Ю|YU, Я|YA, а|a, ӑ|a, ӓ|a, ә|e, ӛ|e, ӕ|e, б|b, в|v, г|g, ґ|g, ѓ|g, ғ|g, ӷ|g, y|y, д|d, е|e, ѐ|e, ё|yo, ӗ|e, ҽ|e, ҿ|e, є|ye, ж|zh, ӂ|dzh, җ|zh, ӝ|dzh, з|z, ҙ|z, ӟ|dz, ӡ|dz, ѕ|dz, и|i, ѝ|i, ӥ|i, ӣ|i, і|i, ї|ji, Ӏ|i, й|y, ҋ|y, ј|j, к|k, қ|q, ҟ|q, ҡ|k, ӄ|q, ҝ|k, л|l, ӆ|l, љ|l, м|m, ӎ|m, н|n, ӊ|n, ң|n, ӈ|n, ҥ|n, њ|n, о|o, ӧ|o, ө|o, ӫ|o, ҩ|o, п|p, ҧ|pf, р|p, ҏ|p, с|s, ҫ|s, т|t, ҭ|th, ћ|t, ќ|k, у|u, ў|u, ӳ|u, ӱ|u, ӯ|u, ү|u, ұ|u, ф|f, х|h, ҳ|h, һ|h, ц|ts, ҵ|ts, ч|ch, ӵ|ch, ҷ|ch, ӌ|ch, ҹ|ch, џ|dz, ш|sh, щ|sht, ъ|a, ы|y, ӹ|y, ь|y, ҍ|y, э|e, ӭ|e, ю|yu, я|ya
[ocmSef] => 0
[ocmSefLabelCat] => content
[ocmSefLabelTag] => tag
[ocmSefLabelUser] => author
[ocmSefLabelSearch] => search
[ocmSefLabelDate] => date
[ocmSefLabelItem] => 0
[ocmSefLabelItemCustomPrefix] =>
[ocmSefInsertItemId] => 1
[ocmSefItemIdTitleAliasSep] => dash
[ocmSefUseItemTitleAlias] => 1
[ocmSefInsertCatId] => 1
[ocmSefCatIdTitleAliasSep] => dash
[ocmSefUseCatTitleAlias] => 1
[show_page_heading] => 0
[categories] => Array
(
[0] => 251
)
[exclude_from_group_by_subcategories] => 0
[menu-anchor_css] => nav__link
[menu_text] => 1
[menu_show] => 1
[menu-meta_description] => Najnovije vijesti iz Dalmatinske zagore.
[menu-meta_keywords] => vijesti, zanimljivosti, dalmacija, zagora
[secure] => 0
[page_title] => Zagora
[page_description] => SiteMeta Description
[page_rights] =>
[robots] =>
[inheritFrom] => 0
[num_leading_items] => 2
[num_leading_columns] => 1
[leadingImgSize] => Large
[num_primary_items] => 4
[num_primary_columns] => 2
[primaryImgSize] => Medium
[num_secondary_items] => 4
[num_secondary_columns] => 1
[secondaryImgSize] => Small
[num_links] => 4
[num_links_columns] => 1
[linksImgSize] => XSmall
[catCatalogMode] => 0
[catFeaturedItems] => 1
[catOrdering] => publishUp
[catPagination] => 2
[catPaginationResults] => 1
[catTitle] => 1
[catTitleItemCounter] => 1
[catDescription] => 1
[catImage] => 1
[catFeedLink] => 0
[catFeedIcon] => 0
[subCategories] => 1
[subCatColumns] => 2
[subCatTitle] => 1
[subCatTitleItemCounter] => 1
[subCatDescription] => 1
[subCatImage] => 1
[catItemTitle] => 1
[catItemTitleLinked] => 1
[catItemFeaturedNotice] => 0
[catItemAuthor] => 1
[catItemDateCreated] => 1
[catItemRating] => 0
[catItemImage] => 1
[catItemIntroText] => 1
[catItemExtraFields] => 0
[catItemHits] => 0
[catItemCategory] => 1
[catItemTags] => 1
[catItemAttachments] => 0
[catItemAttachmentsCounter] => 0
[catItemVideo] => 0
[catItemVideoAutoPlay] => 0
[catItemImageGallery] => 0
[catItemDateModified] => 0
[catItemReadMore] => 1
[catItemCommentsAnchor] => 1
[catItemOCMPlugins] => 1
[itemDateCreated] => 1
[itemTitle] => 1
[itemFeaturedNotice] => 1
[itemAuthor] => 1
[itemFontResizer] => 1
[itemPrintButton] => 0
[itemEmailButton] => 1
[itemSocialButton] => 1
[itemVideoAnchor] => 1
[itemImageGalleryAnchor] => 1
[itemCommentsAnchor] => 1
[itemRating] => 0
[itemImage] => 1
[itemImgSize] => Large
[itemImageMainCaption] => 1
[itemImageMainCredits] => 1
[itemIntroText] => 0
[itemFullText] => 1
[itemExtraFields] => 1
[itemDateModified] => 1
[itemHits] => 0
[itemCategory] => 0
[itemTags] => 1
[itemAttachments] => 1
[itemAttachmentsCounter] => 1
[itemVideo] => 1
[itemVideoAutoPlay] => 0
[itemVideoCaption] => 1
[itemVideoCredits] => 1
[itemImageGallery] => 0
[itemNavigation] => 0
[itemComments] => 1
[itemTwitterButton] => 1
[itemFacebookButton] => 1
[itemGooglePlusOneButton] => 1
[itemAuthorBlock] => 0
[itemAuthorImage] => 0
[itemAuthorDescription] => 0
[itemAuthorURL] => 0
[itemAuthorEmail] => 0
[itemAuthorLatest] => 0
[itemAuthorLatestLimit] => 5
[itemRelated] => 1
[itemRelatedLimit] => 2
[itemRelatedTitle] => 1
[itemRelatedCategory] => 1
[itemRelatedImageSize] => Medium
[itemRelatedIntrotext] => 0
[itemRelatedFulltext] => 0
[itemRelatedAuthor] => 1
[itemRelatedMedia] => 1
[itemRelatedImageGallery] => 1
[itemOCMPlugins] => 1
[recaptcha] =>
)
[initialized:protected] => 1
[separator] => .
)
[metadesc] =>
[metadata] => robots=
author=
title=Atraktivna Imoćanka napravila veliki iskorak koji u maloj sredini teško prolazi: 'Govore mi da ne vole takve žene...'
[metakey] => Ivana Đuzel, Imotski, bodybuilderica, fitness studio
[plugins] => {"incptvocmimagegalleryIGParameters":"default","incptvocmimagegalleryocmIGposition":"OcmAfterDisplayContent","incptvocmimagegalleryocmIGtheme":"CameraSlideshow","incptvocmimagegalleryImages":["\/images\/slike\/2023\/10\/13\/25786595.jpg","\/images\/slike\/2023\/10\/13\/25786593.jpg","\/images\/slike\/2023\/10\/13\/25786588.jpg","\/images\/slike\/2023\/10\/13\/25786598.jpg","\/images\/slike\/2023\/10\/13\/25786610.jpg"],"incptvocmimagegalleryImageTitles":["Sa\u0161a Buri\u0107\/Cropix","Sa\u0161a Buri\u0107\/Cropix","Sa\u0161a Buri\u0107\/Cropix","Sa\u0161a Buri\u0107\/Cropix","Sa\u0161a Buri\u0107\/Cropix"],"incptvocmimagegalleryImageDescriptions":["
\u2018Imotski jest malo misto koje prema vani izgleda zatvoreno i konzervativno, ali ba\u0161 nikad ne\u0107e odbaciti i narugati se radu i disciplini\u2018, ka\u017ee Ivana \u0110uzel<\/p>","","
\u2018Ponosna sam na sebe i svoje tijelo, nevjerojatno je koliko smo savr\u0161en i mo\u0107an stroj\u2018, dodaje na\u0161a sugovornica<\/p>","
Kroz Ivanin fitness studio pro\u0161lo je vi\u0161e od 2000 \u017eena koje su nau\u010dile pravilno izvesti mrtvo dizanje, bugarski \u010du\u010danj ili koristiti rusko zvono<\/p>","
Prva imotska bodybuilderica u svojem\u00a0fitness studiju<\/p>"],"incptvocmimagegalleryImageFocus":["50:50","50:50","50:50","50:50","50:50"],"incptvocmimagegalleryImageDimensions":[{"size0":"1920x1280","hd_25786595_1920.jpg":"1920x1080","k_25786595_1280.jpg":"1280x1280","k_25786595_1024.jpg":"1024x1024","k_25786595_640.jpg":"640x640","k_25786595_480.jpg":"480x480","k_25786595_340.jpg":"340x340","k_25786595_220.jpg":"220x220","o_25786595_1280.jpg":"1280x853","o_25786595_1024.jpg":"1024x682","o_25786595_640.jpg":"640x426","o_25786595_480.jpg":"480x320","o_25786595_340.jpg":"340x226","o_25786595_220.jpg":"220x146","h_25786595_1280.jpg":"1280x854","h_25786595_1024.jpg":"1024x683","h_25786595_640.jpg":"640x427","h_25786595_480.jpg":"480x320","h_25786595_340.jpg":"340x227","h_25786595_220.jpg":"220x147","pp_25786595_1280.jpg":"1280x1628","pp_25786595_1024.jpg":"1024x1303","pp_25786595_640.jpg":"640x814","pp_25786595_480.jpg":"480x611","pp_25786595_340.jpg":"340x432","pp_25786595_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x1280","hd_25786593_1920.jpg":"1920x1080","k_25786593_1280.jpg":"1280x1280","k_25786593_1024.jpg":"1024x1024","k_25786593_640.jpg":"640x640","k_25786593_480.jpg":"480x480","k_25786593_340.jpg":"340x340","k_25786593_220.jpg":"220x220","o_25786593_1280.jpg":"1280x853","o_25786593_1024.jpg":"1024x682","o_25786593_640.jpg":"640x426","o_25786593_480.jpg":"480x320","o_25786593_340.jpg":"340x226","o_25786593_220.jpg":"220x146","h_25786593_1280.jpg":"1280x854","h_25786593_1024.jpg":"1024x683","h_25786593_640.jpg":"640x427","h_25786593_480.jpg":"480x320","h_25786593_340.jpg":"340x227","h_25786593_220.jpg":"220x147","pp_25786593_1280.jpg":"1280x1628","pp_25786593_1024.jpg":"1024x1303","pp_25786593_640.jpg":"640x814","pp_25786593_480.jpg":"480x611","pp_25786593_340.jpg":"340x432","pp_25786593_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x2626","hd_25786588_1920.jpg":"1920x1080","k_25786588_1280.jpg":"1280x1280","k_25786588_1024.jpg":"1024x1024","k_25786588_640.jpg":"640x640","k_25786588_480.jpg":"480x480","k_25786588_340.jpg":"340x340","k_25786588_220.jpg":"220x220","o_25786588_1280.jpg":"1280x1750","o_25786588_1024.jpg":"1024x1400","o_25786588_640.jpg":"640x875","o_25786588_480.jpg":"480x656","o_25786588_340.jpg":"340x465","o_25786588_220.jpg":"220x300","h_25786588_1280.jpg":"1280x854","h_25786588_1024.jpg":"1024x683","h_25786588_640.jpg":"640x427","h_25786588_480.jpg":"480x320","h_25786588_340.jpg":"340x227","h_25786588_220.jpg":"220x147","pp_25786588_1280.jpg":"1280x1628","pp_25786588_1024.jpg":"1024x1303","pp_25786588_640.jpg":"640x814","pp_25786588_480.jpg":"480x611","pp_25786588_340.jpg":"340x432","pp_25786588_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x1181","hd_25786598_1920.jpg":"1920x1080","k_25786598_1280.jpg":"1280x1280","k_25786598_1024.jpg":"1024x1024","k_25786598_640.jpg":"640x640","k_25786598_480.jpg":"480x480","k_25786598_340.jpg":"340x340","k_25786598_220.jpg":"220x220","o_25786598_1280.jpg":"1280x787","o_25786598_1024.jpg":"1024x629","o_25786598_640.jpg":"640x393","o_25786598_480.jpg":"480x295","o_25786598_340.jpg":"340x209","o_25786598_220.jpg":"220x135","h_25786598_1280.jpg":"1280x854","h_25786598_1024.jpg":"1024x683","h_25786598_640.jpg":"640x427","h_25786598_480.jpg":"480x320","h_25786598_340.jpg":"340x227","h_25786598_220.jpg":"220x147","pp_25786598_1280.jpg":"1280x1628","pp_25786598_1024.jpg":"1024x1303","pp_25786598_640.jpg":"640x814","pp_25786598_480.jpg":"480x611","pp_25786598_340.jpg":"340x432","pp_25786598_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x1280","hd_25786610_1920.jpg":"1920x1080","k_25786610_1280.jpg":"1280x1280","k_25786610_1024.jpg":"1024x1024","k_25786610_640.jpg":"640x640","k_25786610_480.jpg":"480x480","k_25786610_340.jpg":"340x340","k_25786610_220.jpg":"220x220","o_25786610_1280.jpg":"1280x853","o_25786610_1024.jpg":"1024x682","o_25786610_640.jpg":"640x426","o_25786610_480.jpg":"480x320","o_25786610_340.jpg":"340x226","o_25786610_220.jpg":"220x146","h_25786610_1280.jpg":"1280x854","h_25786610_1024.jpg":"1024x683","h_25786610_640.jpg":"640x427","h_25786610_480.jpg":"480x320","h_25786610_340.jpg":"340x227","h_25786610_220.jpg":"220x147","pp_25786610_1280.jpg":"1280x1628","pp_25786610_1024.jpg":"1024x1303","pp_25786610_640.jpg":"640x814","pp_25786610_480.jpg":"480x611","pp_25786610_340.jpg":"340x432","pp_25786610_220.jpg":"220x280"}],"incptvocmimagegalleryImageUseInGallery":["1","1","1","1","1"]}
[language] => *
[multi_author] => 0
[type_id] => 100
[category] => TableOCMCategory Object
(
[id] => 251
[name] => Zagora
[alias] => zagora
[description] =>
[parent] => 246
[extraFieldsGroup] => 9
[published] => 1
[image] =>
[access] => 1
[ordering] => 7
[params] => {"inheritFrom":"0","catMetaDesc":"","catMetaKey":"","catMetaRobots":"","catMetaAuthor":"","theme":"","num_leading_items":"2","num_leading_columns":"1","leadingImgSize":"Large","num_primary_items":"4","num_primary_columns":"2","primaryImgSize":"Medium","num_secondary_items":"4","num_secondary_columns":"1","secondaryImgSize":"Small","num_links":"4","num_links_columns":"1","linksImgSize":"XSmall","catCatalogMode":"0","catFeaturedItems":"1","catOrdering":"publishUp","catPagination":"2","catPaginationResults":"1","catTitle":"1","catTitleItemCounter":"1","catDescription":"1","catImage":"1","catFeedLink":"0","catFeedIcon":"0","subCategories":"1","subCatColumns":"2","subCatOrdering":"","subCatTitle":"1","subCatTitleItemCounter":"1","subCatDescription":"1","subCatImage":"1","itemImageXS":"","itemImageS":"","itemImageM":"","itemImageL":"","itemImageXL":"","catItemTitle":"1","catItemTitleLinked":"1","catItemFeaturedNotice":"0","catItemAuthor":"1","catItemDateCreated":"1","catItemRating":"0","catItemImage":"1","catItemIntroText":"1","catItemIntroTextWordLimit":"","catItemExtraFields":"0","catItemHits":"0","catItemCategory":"1","catItemTags":"1","catItemAttachments":"0","catItemAttachmentsCounter":"0","catItemVideo":"0","catItemVideoWidth":"","catItemVideoHeight":"","catItemAudioWidth":"","catItemAudioHeight":"","catItemVideoAutoPlay":"0","catItemImageGallery":"0","catItemImageGalleryWidth":"","catItemImageGalleryHeight":"","catItemDateModified":"0","catItemReadMore":"1","catItemCommentsAnchor":"1","catItemOCMPlugins":"1","itemDateCreated":"1","itemTitle":"1","itemFeaturedNotice":"1","itemAuthor":"1","itemFontResizer":"1","itemPrintButton":"0","itemEmailButton":"1","itemSocialButton":"1","itemVideoAnchor":"1","itemImageGalleryAnchor":"1","itemCommentsAnchor":"1","itemRating":"0","itemImage":"1","itemImgSize":"Large","itemImageMainCaption":"1","itemImageMainCredits":"1","itemIntroText":"0","itemFullText":"1","itemExtraFields":"1","itemDateModified":"1","itemHits":"0","itemCategory":"0","itemTags":"1","itemAttachments":"1","itemAttachmentsCounter":"1","itemVideo":"1","itemVideoWidth":"","itemVideoHeight":"","itemAudioWidth":"","itemAudioHeight":"","itemVideoAutoPlay":"0","itemVideoCaption":"1","itemVideoCredits":"1","itemImageGallery":"0","itemImageGalleryWidth":"","itemImageGalleryHeight":"","itemNavigation":"0","itemComments":"1","itemTwitterButton":"1","itemFacebookButton":"1","itemGooglePlusOneButton":"1","itemAuthorBlock":"0","itemAuthorImage":"0","itemAuthorDescription":"0","itemAuthorURL":"0","itemAuthorEmail":"0","itemAuthorLatest":"0","itemAuthorLatestLimit":"5","itemRelated":"1","itemRelatedLimit":"2","itemRelatedTitle":"1","itemRelatedCategory":"1","itemRelatedImageSize":"Medium","itemRelatedIntrotext":"0","itemRelatedFulltext":"0","itemRelatedAuthor":"1","itemRelatedMedia":"1","itemRelatedImageGallery":"1","itemOCMPlugins":"1"}
[trash] => 0
[plugins] => {"customparams_created":"2019-11-04 19:44:34","customparams_modified":"2019-11-04 19:44:34","customparams_videobg":"","customparams_countdown_module":"","customparams_search_template":""}
[language] => *
[container] => 0
[container_name] =>
[_tbl:protected] => #__ocm_categories
[_tbl_key:protected] => id
[_tbl_keys:protected] => Array
(
[0] => id
)
[_db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object
(
[name] => mysqli
[serverType] => mysql
[connection:protected] => mysqli Object
(
[affected_rows] => 1
[client_info] => mysqlnd 5.0.12-dev - 20150407 - $Id: 7cc7cc96e675f6d72e5cf0f267f48e167c2abb23 $
[client_version] => 50012
[connect_errno] => 0
[connect_error] =>
[errno] => 0
[error] =>
[error_list] => Array
(
)
[field_count] => 18
[host_info] => 127.0.0.1 via TCP/IP
[info] =>
[insert_id] => 0
[server_info] => 5.5.30
[server_version] => 50530
[stat] => Uptime: 7853309 Threads: 2 Questions: 1577192311 Slow queries: 4812731
[sqlstate] => 00000
[protocol_version] => 10
[thread_id] => 111936144
[warning_count] => 0
)
[nameQuote:protected] => `
[nullDate:protected] => 0000-00-00 00:00:00
[_database:JDatabaseDriver:private] => sdproductiondb
[count:protected] => 49
[cursor:protected] =>
[debug:protected] =>
[limit:protected] => 0
[log:protected] => Array
(
)
[timings:protected] => Array
(
)
[callStacks:protected] => Array
(
)
[offset:protected] => 0
[options:protected] => Array
(
[driver] => mysqli_exabyte
[host] => 127.0.0.1
[user] => proxy_user_front03
[password] => b3hX5DrKwjx6
[database] => sdproductiondb
[prefix] => sk_
[select] => 1
[port] => 6033
[socket] =>
)
[sql:protected] => JDatabaseQueryMysqli Object
(
[offset:protected] => 0
[limit:protected] => 0
[db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object
*RECURSION*
[sql:protected] =>
[type:protected] => select
[element:protected] =>
[select:protected] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => SELECT
[elements:protected] => Array
(
[0] => category.*
[1] => IF(ISNULL(container.catid),false,true) AS container
[2] => container.name AS container_name
[3] => SEFURL_cr.menuItemID AS sefurl_belonging_menu_item
)
[glue:protected] => ,
)
[delete:protected] =>
[update:protected] =>
[insert:protected] =>
[from:protected] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => FROM
[elements:protected] => Array
(
[0] => `#__ocm_categories` AS `category`
)
[glue:protected] => ,
)
[join:protected] => Array
(
[0] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => LEFT JOIN
[elements:protected] => Array
(
[0] => #__ocm_containers AS container ON category.id = container.catid
)
[glue:protected] => ,
)
[1] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => LEFT JOIN
[elements:protected] => Array
(
[0] => #__ocm_sefurl_category_menu_relation AS SEFURL_cr ON category.id = SEFURL_cr.categoryID
)
[glue:protected] => ,
)
)
[set:protected] =>
[where:protected] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => WHERE
[elements:protected] => Array
(
[0] => `category`.`id` = '240'
)
[glue:protected] => AND
)
[group:protected] =>
[having:protected] =>
[columns:protected] =>
[values:protected] =>
[order:protected] =>
[autoIncrementField:protected] =>
[call:protected] =>
[exec:protected] =>
[union:protected] =>
[unionAll:protected] =>
[selectRowNumber:protected] =>
)
[tablePrefix:protected] => sk_
[utf:protected] => 1
[utf8mb4:protected] => 1
[errorNum:protected] => 0
[errorMsg:protected] =>
[transactionDepth:protected] => 0
[disconnectHandlers:protected] => Array
(
)
[ocmConfig] => Array
(
)
)
[_trackAssets:protected] =>
[_rules:protected] =>
[_locked:protected] =>
[_autoincrement:protected] => 1
[_observers:protected] => JObserverUpdater Object
(
[aliases:protected] => Array
(
)
[observers:protected] => Array
(
)
[doCallObservers:protected] => 1
)
[_columnAlias:protected] => Array
(
)
[_jsonEncode:protected] => Array
(
)
[_errors:protected] => Array
(
)
[year_lookup] => 0
[link] => /dalmacija/zagora
)
[additional_categories] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[id] => 251
[name] => Zagora
[alias] => zagora
[parent] => 246
[published] => 1
[trash] => 0
[link] => /dalmacija/zagora
)
)
[link] => /dalmacija/zagora/atraktivna-imocanka-napravila-veliki-iskorak-koji-u-maloj-sredini-tesko-prolazi-govore-mi-da-ne-vole-takve-zene-1330338
[printLink] => /dalmacija/zagora/atraktivna-imocanka-napravila-veliki-iskorak-koji-u-maloj-sredini-tesko-prolazi-govore-mi-da-ne-vole-takve-zene-1330338?tmpl=component&print=1
[tags] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[id] => 733179
[name] => Ivana Đuzel
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 2023-10-14 08:25:16
[main_article_id] => 0
[alias] => ivana-duzel
[link] => /tag/ivana-duzel
)
[1] => stdClass Object
(
[id] => 410112
[name] => imotski
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 0000-00-00 00:00:00
[main_article_id] => 0
[alias] => imotski
[link] => /tag/imotski
)
[2] => stdClass Object
(
[id] => 648319
[name] => bodybuilderica
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 2021-09-03 08:51:45
[main_article_id] => 0
[alias] => bodybuilderica
[link] => /tag/bodybuilderica
)
[3] => stdClass Object
(
[id] => 733180
[name] => fitness studio
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 2023-10-14 08:25:17
[main_article_id] => 0
[alias] => fitness-studio
[link] => /tag/fitness-studio
)
)
[imageXSmall] =>
[imageSmall] =>
[imageMedium] =>
[imageLarge] =>
[imageXLarge] =>
[extraFields] => stdClass Object
(
[SuperscriptTitle] => stdClass Object
(
[id] => 2
[name] => Superscript Title
[value] => SPORT KAO ŽIVOT
[type] => textarea
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 2
[alias] => SuperscriptTitle
)
[contains_infographic] => stdClass Object
(
[id] => 61
[name] => Contains Infographic
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 4
[alias] => contains_infographic
)
[Withoutads] => stdClass Object
(
[id] => 62
[name] => Without ads
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 5
[alias] => Withoutads
)
[Photo_gallery] => stdClass Object
(
[id] => 63
[name] => Photo gallery
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 6
[alias] => Photo_gallery
)
[promo] => stdClass Object
(
[id] => 64
[name] => Promo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 7
[alias] => promo
)
[contains_video] => stdClass Object
(
[id] => 67
[name] => Contains video
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 9
[alias] => contains_video
)
[premium_content] => stdClass Object
(
[id] => 68
[name] => Premium content
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 10
[alias] => premium_content
)
[exclude_comments] => stdClass Object
(
[id] => 69
[name] => Exclude comments
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 11
[alias] => exclude_comments
)
[open_link_in_new_window] => stdClass Object
(
[id] => 70
[name] => Open link in new window
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 12
[alias] => open_link_in_new_window
)
[horizontal_crop_of_the_main_photo] => stdClass Object
(
[id] => 71
[name] => Horizontal crop of the main photo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 13
[alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo
)
[no_index] => stdClass Object
(
[id] => 73
[name] => No-index
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 15
[alias] => no_index
)
[no_cache] => stdClass Object
(
[id] => 74
[name] => No-cache
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 16
[alias] => no_cache
)
[dont_show_on_the_front_page] => stdClass Object
(
[id] => 77
[name] => Don't show on the front page
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 17
[alias] => dont_show_on_the_front_page
)
[related_on_bottom] => stdClass Object
(
[id] => 78
[name] => Related on bottom
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 18
[alias] => related_on_bottom
)
[live_button] => stdClass Object
(
[id] => 79
[name] => Live button
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 19
[alias] => live_button
)
[instant_articles] => stdClass Object
(
[id] => 87
[name] => Instant articles
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 28
[alias] => instant_articles
)
[s_preporucuje] => stdClass Object
(
[id] => 91
[name] => S preporučuje
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 29
[alias] => s_preporucuje
)
[s_voli] => stdClass Object
(
[id] => 92
[name] => S voli
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 30
[alias] => s_voli
)
[layout_with_three_photos] => stdClass Object
(
[id] => 93
[name] => Layout with three photos
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 31
[alias] => layout_with_three_photos
)
[gallery_in_the_article] => stdClass Object
(
[id] => 94
[name] => Gallery in the article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 32
[alias] => gallery_in_the_article
)
[required_views] => stdClass Object
(
[id] => 95
[name] => Required views
[value] => 0
[type] => textfield
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 33
[alias] => required_views
)
[fullhd_image] => stdClass Object
(
[id] => 96
[name] => FullHD image
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 34
[alias] => fullhd_image
)
[CitySelect] => stdClass Object
(
[id] => 97
[name] => City Select
[value] => (0)
[type] => select
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 35
[alias] => CitySelect
)
[paid_article] => stdClass Object
(
[id] => 98
[name] => Paid Article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 36
[alias] => paid_article
)
[SD_na_licu_mjesta] => stdClass Object
(
[id] => 99
[name] => SD na licu mjesta
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 37
[alias] => SD_na_licu_mjesta
)
)
[attachments] => Array
(
)
[cleanTitle] => Atraktivna Imoćanka napravila veliki iskorak koji u maloj sredini teško prolazi: ‘Govore mi da ne vole takve žene...‘
[num_of_authors] => 0
[author] => Joomla\CMS\User\User Object
(
[isRoot:protected] =>
[id] =>
[name] =>
[username] =>
[email] =>
[password] =>
[password_clear] =>
[block] =>
[sendEmail] =>
[registerDate] =>
[lastvisitDate] =>
[activation] =>
[params] =>
[groups] => Array
(
)
[guest] => 1
[lastResetTime] =>
[resetCount] =>
[requireReset] =>
[_params:protected] => Joomla\Registry\Registry Object
(
[data:protected] => stdClass Object
(
)
[initialized:protected] =>
[separator] => .
)
[_authGroups:protected] =>
[_authLevels:protected] =>
[_authActions:protected] =>
[_errorMsg:protected] =>
[userHelper:protected] => Joomla\CMS\User\UserWrapper Object
(
)
[_errors:protected] => Array
(
)
[link] => /autor/2024-05-17-04-44-03-264
[profile] => stdClass Object
(
[id] => 1342
[gender] => m
[description] =>
[image] => 1342.png
[url] =>
[group] => 0
[plugins] => {"customparams_author_school":"","customparams_author_title":"","customparams_author_title_categoryid":"3","customparams_fb_link":"","customparams_tw_link":""}
)
[avatar] => /components/com_ocm/images/placeholder/user.png
)
[numOfComments] => 0
[mainImage] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/13/25786595.jpg
[galleryCount] => 5
[hasImage] => 1
[mainImageAuthor] => Saša Burić/Cropix
[mainImageDesc] =>
‘Imotski jest malo misto koje prema vani izgleda zatvoreno i konzervativno, ali baš nikad neće odbaciti i narugati se radu i disciplini‘, kaže Ivana Đuzel
[popup_gallery] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/13/25786595.jpg
[title] =>
‘Imotski jest malo misto koje prema vani izgleda zatvoreno i konzervativno, ali baš nikad neće odbaciti i narugati se radu i disciplini‘, kaže Ivana Đuzel
Saša Burić/Cropix
)
[1] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/13/25786593.jpg
[title] =>
Saša Burić/Cropix
)
[2] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/13/25786588.jpg
[title] =>
‘Ponosna sam na sebe i svoje tijelo, nevjerojatno je koliko smo savršen i moćan stroj‘, dodaje naša sugovornica
Saša Burić/Cropix
)
[3] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/13/25786598.jpg
[title] =>
Kroz Ivanin fitness studio prošlo je više od 2000 žena koje su naučile pravilno izvesti mrtvo dizanje, bugarski čučanj ili koristiti rusko zvono
Saša Burić/Cropix
)
[4] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/13/25786610.jpg
[title] =>
Prva imotska bodybuilderica u svojem fitness studiju
Saša Burić/Cropix
)
)
[bgPosition] =>
[text] => {OCMSplitter}
To da su Imoćanke snažne, uporne i karizmatične, mnogi bi rekli da i nije neka vijest, ali da Imoćanka gradi sjajnu sportsku karijeru u bodybuildingu i uz to je još mlada poslovna žena uspješna u svojoj branši, mnogima će podići obrvu i upaliti lampicu za skepsu.
Ivana Đuzel, 29-godišnja sportašica, zadnje tri godine bavi se tim intenzivnim sportom, ali od djetinjstva je, kako se to popularno kaže, "ljubiteljica zdravih stilova života". I upravo to ju je povelo na studij sestrinstva koji je uspješno završila, a nakon toga i Kineziološki fakultet – svoju veliku ljubav.
Na taj način je povezala i dobila ono što malo tko ima: kompletan pristup zdravom pogledu na sport i ono što je za ovu priču najvažnije – kredibilitet da to prenese na druge. Vlasnica je fitness studija smještenog na ulazu u grad u kojem svjetlo gori već od 5 sati ujutro, a gasi se u noćnom terminu.
A između, čitava plejada iskustava – smijeha, suza, ustajanja i padanja. I znoja, puno znoja.
- Od prvog ulaska u teretanu tri treninga tjedno mi nisu bila dovoljna, ali financije, vrijeme i prijevoz kao srednjoškolke nisu mi dopuštali više od toga. No aktivno sam se počela educirati i učiti više o treningu, a gimnastika kojom sam se bavila od djetinjstva puno je učinila za moju motoriku, ali i moju sportsku etiku.
Prvi snovi o trenerskom poslu počeli su tada, a onda je došlo doba sazrijevanja, traženja i razvijanja mene kao osobe i mene kao sportašice - kaže naša sugovornica.
Kroz njezin "Fitness studio 21" u manje od dvije godine prošlo je više od 2000 žena kojima Ivana strpljivo svakodnevno tumači kako pravilno izvesti "mrtvo dizanje, bugarski čučanj ili koristiti rusko zvono". I, kako kaže, ništa joj nije teško, jer baš je o tome godinama sanjala:
---
---
- S dvanaest godina sam prvi put, vježbajući špagu na travnjaku, poželjela trenirati druge. Bio je to san jedne djevojčice i tada je teško bilo zamisliti da ću se ostvariti kao trenerica i vlasnica fitness studija, a i teretane koja je pred otvorenjem.
A generalno, ljubav prema sportu povezana je s odgojem moje mame koja je cijeli svoj život sportski tip. Ona je i danas izuzetno aktivna članica mog studija i velika podrška u cijelome mom putovanju.
Treneri koji su me podigli kroz život i odrastanje su Nikola Vučemilović kroz sportsku gimnastiku pa pokojni Robert Lončar u fitnessu i sada Filip Dropulić, koji mi je "prva pomoć" u bodybuildingu i u natjecateljskoj priči, nisu mi dali da padnem nego da guram naprijed, grizem… I treneri trebaju trenere da nas osnaže i upućuju na više razine - dodaje Đuzel.
A što kažu ćaća i muž?
- Suprug Jure velika mi je podrška. Upoznao me je s puno više kilograma, jer zbog zdravstvenih problema s bubregom nisam mogla trenirati, ali s vremenom je naučio da je meni sport kao ptici let.
Sa mnom radi, pomaže gdje zapne i u cijeloj je priči ogroman oslonac, a i sam se počeo intenzivno zanimati za fitness svijet. Mom ćaći ni dandanas nije baš jasno kako stvari u sportu funkcioniraju, ali trudi se shvatiti. Ma, na kraju krajeva, nije ni važno da sve razumiješ da bi pružio podršku - naglašava trenerica.
A okolina, imotska mala sredina?
- Toliko intenzivno živim svoje snove da ovaj dio "nepodržavajuće" okoline uopće ne stignem doživjeti. Moji klijenti, oni koji dolaze i sa mnom mijenjaju svoje živote, dokaz su da očito imam dovoljno podrške.
---
---
Sigurna sam da postoji jedna ekipa koja će reći da sam previše mišićava, da ne vole tako utrenirane žene, ali to su ukusi i ne diraju me previše.
Ima onih koji ne razumiju, ali ipak podržavaju. Ima i onih koji niti podržavaju niti razumiju. Ali nije to samo za bodybuilding.
To vrijedi za svako društvo i za sve sportove, ma za život općenito... Imotski jest malo misto koje prema vani izgleda zatvoreno i konzervativno, ali baš nikad neće odbaciti i narugati se radu i disciplini i ja sam tu sretna, zadovoljna i ostvarena - tvrdi Đuzel.
Ivana kaže da ovaj sport uistinu traži mnogo odricanja. Zahtijeva financijska ulaganja i vrlo strog životni stil, izbor prehrane, tempo treninga... Ali izaziva te, zove i vuče:
- Život i svakodnevica lako te ometu, ali pasti i iznova se dizati dio je puta. Budeš ponosan na sebe i na svoje tijelo, nevjerojatno je kolika snaga leži u nama i koliko smo mi sami zapravo savršen i moćan stroj.
Prvi put kada sam izašla na neko natjecanje u bodybuildingu da vidim gdje sam, što sam i jesam li uopće to ja, bilo je 2021. godine na "Sportfestu" u Poreču. I baš sam se pronašla. To je jednostavno bilo to.
Godinu poslije, na istom natjecanju i u istoj kategoriji "wellnes fitnessa" sam osvojila četvrto mjesto, a "Jagodina Open" u Srbiji bilo je moje prvo međunarodno natjecanje. Trenutno mi je fokus europsko natjecanje koje će se održati na proljeće iduće godine u Santa Susanni u Španjolskoj, izazov je ogroman, ali baš sam jako motivirana - kaže aktivna Imoćanka.
---
---
Osim utega, Ivana Đuzel diže i svoje sportsko carstvo, teretanu "Gym 21", koja je pred otvaranjem. A tek je počela, kaže:
- Nakon studija, teretana je bila logičan korak, međutim i prevelik financijski zalogaj, ali to je taj put i nema natrag.
Stalno želim više i jače, to je valjda prirodan proces i ta sportska discipliniranost i ambicija koja je nama sportašima prirodna. Zato pratim tržište i gledam obuhvatiti sve - grupne, individualne, online i EMS treninge, ne smi‘ ništa falit‘.
I uvijek taj holistički pristup – higijena i uma i tijela, ne vjerujem da jedno može bez drugoga - smatra trenerica.
A kada one najranije Ivanine klijentice u 6 sati prođu pokraj kafića uz koji se nalazi njezina sportska rezidencija, ekipa s kave redovito joj prokomentira:
- A mala, tebe triba za gradonačelnicu! Šta in radiš kad te ovako slušaju ranon zoron?!
A Ivana dobro zna šta radi. Dan po dan, uteg po uteg i uz puno ponavljanja - trnjem do zvijezda.
---
---
[event] => stdClass Object
(
[BeforeDisplay] =>
[AfterDisplay] =>
[AfterDisplayTitle] =>
[BeforeDisplayContent] =>
[AfterDisplayContent] =>
[OCMBeforeDisplay] =>
[OCMAfterDisplay] =>
[OCMAfterDisplayTitle] =>
[OCMBeforeDisplayContent] =>
[OCMAfterDisplayContent] =>
Saša Burić/Cropix
‘Imotski jest malo misto koje prema vani izgleda zatvoreno i konzervativno, ali baš nikad neće odbaciti i narugati se radu i disciplini‘, kaže Ivana Đuzel
Saša Burić/Cropix
‘Ponosna sam na sebe i svoje tijelo, nevjerojatno je koliko smo savršen i moćan stroj‘, dodaje naša sugovornica
Saša Burić/Cropix
Kroz Ivanin fitness studio prošlo je više od 2000 žena koje su naučile pravilno izvesti mrtvo dizanje, bugarski čučanj ili koristiti rusko zvono
[OCMUserDisplay] =>
[OCMCommentsCounter] =>
[OCMCommentsBlock] =>
)
[jcfields] => Array
(
)
[image] =>
[imageWidth] => 600
[comments] => Array
(
)
[absoluteURL] => https://slobodnadalmacija.hr/dalmacija/zagora/atraktivna-imocanka-napravila-veliki-iskorak-koji-u-maloj-sredini-tesko-prolazi-govore-mi-da-ne-vole-takve-zene-1330338
[emailLink] => /component/mailto/?tmpl=component&template=site&link=481b0968023fc3363fc2d2667321bdb428a824df
[twitterURL] => http://twitter.com/intent/tweet?text=Atraktivna+Imo%C4%87anka+napravila+veliki+iskorak+koji+u+maloj+sredini+te%C5%A1ko+prolazi%3A+%E2%80%98Govore+mi+da+ne+vole+takve+%C5%BEene...%E2%80%98&url=https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fdalmacija%2Fzagora%2Fatraktivna-imocanka-napravila-veliki-iskorak-koji-u-maloj-sredini-tesko-prolazi-govore-mi-da-ne-vole-takve-zene-1330338
[socialLink] => https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fdalmacija%2Fzagora%2Fatraktivna-imocanka-napravila-veliki-iskorak-koji-u-maloj-sredini-tesko-prolazi-govore-mi-da-ne-vole-takve-zene-1330338
)
Array
(
[1] => stdClass Object
(
[id] => 2
[name] => Superscript Title
[value] => SPORT KAO ŽIVOT
[type] => textarea
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 2
[alias] => SuperscriptTitle
)
[3] => stdClass Object
(
[id] => 61
[name] => Contains Infographic
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 4
[alias] => contains_infographic
)
[4] => stdClass Object
(
[id] => 62
[name] => Without ads
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 5
[alias] => Withoutads
)
[5] => stdClass Object
(
[id] => 63
[name] => Photo gallery
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 6
[alias] => Photo_gallery
)
[6] => stdClass Object
(
[id] => 64
[name] => Promo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 7
[alias] => promo
)
[8] => stdClass Object
(
[id] => 67
[name] => Contains video
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 9
[alias] => contains_video
)
[9] => stdClass Object
(
[id] => 68
[name] => Premium content
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 10
[alias] => premium_content
)
[10] => stdClass Object
(
[id] => 69
[name] => Exclude comments
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 11
[alias] => exclude_comments
)
[11] => stdClass Object
(
[id] => 70
[name] => Open link in new window
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 12
[alias] => open_link_in_new_window
)
[12] => stdClass Object
(
[id] => 71
[name] => Horizontal crop of the main photo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 13
[alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo
)
[13] => stdClass Object
(
[id] => 73
[name] => No-index
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 15
[alias] => no_index
)
[14] => stdClass Object
(
[id] => 74
[name] => No-cache
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 16
[alias] => no_cache
)
[15] => stdClass Object
(
[id] => 77
[name] => Don't show on the front page
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 17
[alias] => dont_show_on_the_front_page
)
[16] => stdClass Object
(
[id] => 78
[name] => Related on bottom
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 18
[alias] => related_on_bottom
)
[17] => stdClass Object
(
[id] => 79
[name] => Live button
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 19
[alias] => live_button
)
[26] => stdClass Object
(
[id] => 87
[name] => Instant articles
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 28
[alias] => instant_articles
)
[27] => stdClass Object
(
[id] => 91
[name] => S preporučuje
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 29
[alias] => s_preporucuje
)
[28] => stdClass Object
(
[id] => 92
[name] => S voli
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 30
[alias] => s_voli
)
[29] => stdClass Object
(
[id] => 93
[name] => Layout with three photos
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 31
[alias] => layout_with_three_photos
)
[30] => stdClass Object
(
[id] => 94
[name] => Gallery in the article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 32
[alias] => gallery_in_the_article
)
[31] => stdClass Object
(
[id] => 95
[name] => Required views
[value] => 0
[type] => textfield
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 33
[alias] => required_views
)
[32] => stdClass Object
(
[id] => 96
[name] => FullHD image
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 34
[alias] => fullhd_image
)
[33] => stdClass Object
(
[id] => 97
[name] => City Select
[value] => (0)
[type] => select
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 35
[alias] => CitySelect
)
[34] => stdClass Object
(
[id] => 98
[name] => Paid Article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 36
[alias] => paid_article
)
[35] => stdClass Object
(
[id] => 99
[name] => SD na licu mjesta
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 37
[alias] => SD_na_licu_mjesta
)
)
17. svibanj 2024 06:44
