Hrana POGREŠNE NAVIKE Kad vodu s vrha jogurta izlijete u sudoper, bacili ste najvrijednije! Šokirat ćete se koliko grešaka radimo s hranom, kivi krivo jedemo, u čaju gubimo sve antioksidanse Piše I. P.Danas, više nego ikada, vodimo računa o kvaliteti hrane koju jedemo. Ali često ne razmišljamo o tome da samo pravilnom pripremom možemo izvući maksimalnu dobrobit za zdravlje. Ako neku namirnicu jedemo ili pripremamo na pogrešan način, ona će izgubiti veliki dio svojih hranjivih sastojaka. Šparoge, jagode, jogurt i grah su sve zdrave namirnice, ali ih često ne jedemo kako treba i tako zaobilazimo zdrave sastojke tih jela, piše ...