Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van. Tako kaže stara poslovica, no što je s, primjerice, tanjurom jaja ili šalicom jogurta svaki dan za doručak? Možda nekome ponavljanje uvijek istog jela za doručak može zvučati dosadno, no ta bi vas navika mogla učiniti boljom osobom, piše Živim.gloria.hr.
Imat ćete više vremena
Koliko minuta (a za neke možda i sati) vam je potrebno samo da odlučite što ćete jesti za doručak? Možda vam se ne čini tako, no odlučivanje o nečemu može vam oduzeti mnogo više vremena nego što mislite. Kad svakodnevno jedete isti doručak, to ćete činiti automatski, kao da odijevate uniformu. Nećete gubiti vrijeme na odlučivanje, a vjerojatno ćete ga i brže pripremiti, možda čak i večer ranije tako da o tome ujutro nećete trebati brinuti....