Umor može biti znak cijelog spektra psiholoških i fizičkih problema, od slabokrvnosti, preko sindroma kroničnog umora, celijakije, dijabetesa tipa 2, lajmske borelioze, apneje (prestanak disanja u snu), hipotiroidizma....
Od svih nabrojenih bolesti slabokrvnost je svakako na prvome mjestu. Naime, kod anemije organizam proizvodi nedovoljnu količinu crvenih krvnih stanica zaduženih da naše tijelo opskrbljuju dovoljnom količinom kisika, pa nedostatak kisika uzrokuje umor.
Najčešći oblik anemije je nedostatak željeza, koji nastaje kada tijelo brže gubi željezo nego što ga proizvodi. Ova vrsta anemije javlja se kod jedne od sedam žena koje još uvijek imaju menstruaciju. Također je česta tijekom trudnoće kada tijelo treba više željeza nego inače. Kod anemije može se pojaviti i pomanjkan...