Posljednjih godina velike tehnološke korporacije ppotiču svoje zaposlenike da odrijemaju na poslu, osim za zdravlje, to im donosi i bolju produktivnost, piše Gloria.hr.
Pandemija nam je poremetila rutinu, uključujući i onu koliko kvalitetno spavamo. Unatoč tome što smo većinu prošle godine proveli u pidžamama, stres i neizvjesnost nisu nam pomogli u tome da se naspavamo.
Dok se mnogi muče sa svakodnevicom, neki su savladali umijeće opuštanja i meditacije, a ponovno se u centru zanimanja našlo i davno zaboravljeno umijeće - drijemanja. Brojne znanstvene studije pokazale su da nam spavanje tijekom dana, čak i u jako kratkim periodima, dopušta da se regeneriramo i budemo produktivniji, a također pozitivno utječe na naše mentalno i fizičko zdravlje.
Međutim 'mačo-spavanje&...